大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么黑枸杞能治疗失眠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么黑枸杞能治疗失眠的解答，让我们一起看看吧。
枸杞治失眠1天吃多少？
枸杞治失眠1天吃多少
目前没有明确的证据支持单用枸杞能够治疗失眠，但是通过辨证论治后，对于肾阴虚的失眠，可以配伍使用枸杞，用量需要遵医嘱。
枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究显示，枸杞的主要成分为多糖，也含有酸浆红素、生物碱、胡萝卜素、烟酸、维生素、多种游离氨基酸等成分；这些成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。
失眠属于中医学“不寐”的范畴，中医学认为，本病的病因病机为饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心神不安，神不守舍。中医治疗不寐，辨证分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等证，如果属于肾阴虚者，可配伍使用枸杞。
失眠的病机复杂，单靠一味药治疗失眠的做法并不可取。目前没有明确的证据支持单用枸杞能够治疗失眠，但是通过辨证论治后，对于肾阴虚的失眠，可以配伍使用枸杞，用量需要由医生根据患者的病情和体质等因素决定。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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枸杞能缓解失眠吗？如何提高睡眠质量？
枸杞减缓失眠的作用比较小。
失眠的原因很多，多数与心、肾、肝、脾有关，《黄帝内经》讲阴阳失衡，营卫不合就容易失眠，因此治疗失眠也是从补其不足，泄其有余，调其虚实。
枸杞性平，入肝、肾、心，对营卫不合有一定疗效，但效果较慢，建议***用其他药方。
半夏粟米汤（黄小米）有治疗失眠的功效，当天见效，可以试试。
另外可以试试站桩、打坐、冥想等***，有提升气机，疏通虚实，宁神静气的功效。
到此，以上就是小编对于为什么黑枸杞能治疗失眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么黑枸杞能治疗失眠的2点解答对大家有用。
