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怎样才能多排卵,需要补充什么
1、食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。（不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。
2、因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
3、谷类食物：患者在日常的生活当中可以多吃一些谷类的食物来促进排卵。在谷类的食物当中具有丰富的植物雌性激素，能够促进女性进行排卵。
4、性激素：其实女性可以吃一些性激素，这样就能够很好的促进排卵。一些低剂量雌激素，这样能够很好的调节脑垂体功能，促进女性排卵。另外，还可以吃一些雌激素混合孕激素，这样也能够促进***的分泌，达到排卵的目的。
5、女性想要促排卵，维生素C可是不能少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果，都是维生素C较为丰富的食物。
吃什么有助于排卵和卵泡生长
1、不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
2、鱼卵：鱼卵中含有丰富的营养物质，可以帮助女性朋友促进卵泡的发育。特别是对卵泡发育不良的女性来说，适当吃些鱼卵，能收到不错的效果。富含维生素的食物：卵泡发育期间少不了维生素的作用。
3、建议定期做B超检查看卵泡发育情况，如果患有多囊卵巢综合征，会影响卵泡发育，需要用达英-35等药物治疗。
4、谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
促排卵喝什么豆浆好
1、在怀孕的时候是可以喝黑豆浆的，黑豆浆是一种非常好的饮品，里面还有非常丰富的异黄酮，卵磷酯，这些都是非常有利的营养元素，是胚胎和孕妇发育的重要的营养素之一。平时可以适当地喝一杯黑豆浆，能够增强孕酮激素的分泌，防止孕酮低的现象。
2、亲爱的准妈妈们，想要在备孕期间顺利排卵，为宝宝的到来做好准备吗？那就来试试这些小秘诀吧蛋白质宝库备孕期间，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于调整身体至最佳状态，为排卵打下坚实基础。
3、黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。
4、你好，促排的时候多吃点蛋白质高的东西，喝喝黑豆加黄豆的豆浆，国产药进口药我觉得都差不多，两种药我都用过了，我个人觉得效果都差不多，看你自己的选择了。
5、你好。这两个都是可以的，当时我是月经结束，每天吃47个黑豆磨成的黑豆豆浆，这个可以增加雌性激素，有助于排卵。
6、月经完了吃什么促排卵豆制品对排卵就有很好的促进作用。女性朋友如果排卵情况不是很好的话，可以多喝豆浆，其中以黑豆豆浆功效最佳。
促排时可以喝枸杞红枣茶
你好：枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；红茶在中药里属于补气药，具有补脾益胃、养心安神、缓和药性的功效；在促排卵期间服用枸杞红茶茶对身体没有影响的；建议咨询专业的妇科医生看是否可以饮用。
建议这几种泡茶喝，枸杞、红枣、桂圆、人参搭配在一起，每天用来泡水喝，可以说是补气血的佳品。
枸杞茶，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲服，或者是用水煮沸后服用。这个功能有促卵泡发育的作用，适用于女性促排卵的需要。还可以用益母草30克、[_a***_]15克、鸡蛋两颗，把药材用清水两碗煎成一碗。
女性在排卵期,吃什么食物有助于怀孕呢?
排卵期吃什么食物有助于怀孕？备孕期间的女性在排卵期可以吃一些这样的食物，有助于怀孕。 富含锌的食物。
富含维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。4 富含维生素D的食物 维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。
大豆及豆制品 大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此在备孕期间多吃些大豆及大豆制品有助于促进卵泡发育，利于排卵。
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