大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞能降血压的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黑枸杞能降血压的解答，让我们一起看看吧。
喝黑枸杞茶能够把高血压治好吗？为什么？
喝黑枸杞茶能够把高血压治好吗？为什么？黑枸杞虽然有很多营养素，但是对于治疗高血压恐怕要失望了，喝黑枸杞茶或许对于控制血压有一定的促进作用，但是无法治好高血压，食物本身对于身体的很多疾病都有决定性的作用，比如吃的过多造成肥胖，而肥胖会增加血脂，血脂高会增加心脑血管疾病的风险，如高血压，但是已经形成的疾病是不能够靠食物纠正回来的。但是可以用调整饮食搭配药物的治疗，尽可能的控制疾病继续发展，延缓并发症的到来。
其实黑枸杞的营养价值主要在于其富含的原花青素，仅此而已，原花青素确实对于预防一些心脑血管疾病，抗衰老／防癌抗癌起到一定的预防作用，但是我们刚果说过，只是起到预防的作用，对于缓解病情时可以起到锦上添花的作用，但是对于病情本身却达不到雪中送炭的效果，因此用食物治疗疾病或者说高血压是不太靠谱的。
虽然对于高血压等慢性疾病来说，需要配合理的饮食进行控制，但是有个前提，就是需要在药物的控制下，食物来***配合平稳病情，这些食物可以吃，但是不要盲目的去行心某种食物能治疗疾病，一定不要任意停药以免造成严重的后果。
黑枸杞花青素有什么作用？
枸杞的功效大家都知道，补肾益精，养肝明目，延缓衰老，是药食同源的好保健品。黑枸杞更是枸杞中的佼佼者，因为所含大量花青素的缘故，功效比红枸杞好许多，不仅有红枸杞的所有功效，而且增添了花青素的神奇功效。那么花青素有什么作用呢？
一，抗衰老，改善睡眠。大量的花青素能够很好的抗氧化，消除自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑组织不被有害化学物质和毒素伤害。而且能让睡眠质量显著提高。
二美容养颜，改善肌肤。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。花青素能补充营养及消除体内有害的自由基，可防止细纹早生，使肌肤更有活力，更年轻。
三能防癌抗癌。花青素有清除有害自由基的功效，也可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀，如乳腺癌的致病机制就是被健康组织被癌细胞侵蚀，所以花青素对于乳腺癌有很好的抑制作用。
四，养肝明目，增强视力。黑枸杞不仅有养肝明目的作用，花青素可促进视网膜视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜脱离，并能增加视力。对于夜间行驶者和对着屏幕工作者是很有帮助的。
五，改善循环，增强体质。花青素能够改善血液循环，恢复微血管失去的功效。改善脆弱的血管，使血管富有弹性。对于静脉功能不足者，能有效的减轻疼痛，浮肿，夜间痉挛等症状。
所以，但是数花青素的功效就有这么多，再添上枸杞的功效，简直是太多了。
注意黑枸杞的服用方法和红枸杞也是不一样的。因为花青素在高温下易流失，不宜炖汤熬煮，可以直接食用或泡茶，泡酒。成年人每天3---6g泡水，干吃5---10g左右，也可以根据自己的情况调整，达到效果就可以了。长期服用，就会有作用的。
黑枸杞泡水会因水的PHP值不同而产生紫色，蓝色的不同颜色，不会影响效果的。自来水冲泡是蓝色，矿泉水冲泡是紫色的，要多冲几次，直至水变无色为止。
黑枸杞含有许多的可靠成份，最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。
黑枸杞，主产于青海、新疆、甘肃以及欧洲中亚等地区，属黑果枸杞的干燥果实。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间做为滋补强壮、明目及降压用药，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
1、黑枸杞含有大量的花青素，能够很好的抗氧化，被认为是"抗氧化"的有效成份之一。消除人体的自由基，防衰老作用。还有保护脑血管的氧化，预防心脑血管疾病。
2.保护肝脏的作用，黑枸杞滋养肝肾，保肝护肝。也有明目的作用。
3.入肾经，强生壮阳。黑枸杞所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
4.提高免疫力，预防癌症，降血压。其都是与黑枸杞中还有的成份有关，。黑枸杞的作用比较多的，也成为人们的茶饮保健选择的一个原因之一。枸杞在中国中医上已经有几千年的历史，补肾壮阳，清肝明目，抗衰老等也都成为事实。
泡酒，泡茶，直接吃，不宜多吃，大概五颗左右。有助于睡眠，安神。
高血压，高血糖的人能不能吃枸杞？会产生哪些影响？
枸杞药食同源，对身体有一定的滋补作用。
首先，高血糖是可以吃枸杞的，因为枸杞中的多糖类物质有调节血糖的作用。对于高血压患者，中医认为枸杞暖身的效果很强，不适合高血压及性情太过急躁的人食用。但小糖认为这种说法欠缺依据，对于枸杞我们的食用量不会很大，一般正常人每日可食用20克枸杞，高血压患者少量吃点，不会有什么问题的。
枸杞中富含维生素C、β-胡萝卜素等，具有抗氧化性，能够延缓机体衰老。枸杞富含铁，[_a***_]常吃枸杞还有美白养颜的功效。枸杞能够养肝明目，补虚生精，还能增强人体的免疫功能，对癌细胞有明显的抑制作用，有防癌功效。
我们平时习惯用枸杞泡水喝，但若只喝水把泡过的枸杞扔掉，就比较浪费了。比较好的吃法是将枸杞放入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。此外，还可以在打豆浆的时候放点枸杞。如果是干嚼枸杞，量要减半，最好每天别超10克。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，不适合正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人吃。
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。高血压，高血糖的人可以吃枸杞呀，只不过枸杞是属于温补食物，不能吃过多，否则会上火，甚至流鼻血等情况，若是摄入适量的，是可以吃的，同时还有助于控制血压，血糖的稳定。
枸杞的营养成分100g：
能量258kcal，蛋白质13.9g，脂肪1.5g，碳水化合物64.1g，不溶性纤维16.9g，维生素A1625μgRE，胡萝卜素***50μg，维生素B1 0.35mg，维生素B2 0.46mg，维生素B3 4.0mg，维生素C48mg，维生素E1.86mg，磷209mg，钾434mg，钠252.1mg，硒13.25μg等，它含有矿物质非常丰富，包括钠也是比较高，因此对于高血压患者来说，应选择泡水或煲汤的形式吃，不建议这样干嚼，同时每天的摄入量都不要超过20g。
枸杞对血压，血糖的影响：
除了以上得知营养成分以外，它还有枸杞素，枸杞多糖，有实验证明，枸杞多糖可以促进肝细胞损伤的部位进行修复，还能抑制脂肪在肝细胞的滞留，促进肝细胞新生，软化血管，降低胆固醇，甘油三酯等，有助于糖尿病和高血压的控制，同时枸杞中的维生素E，维生素C都是具有抗氧化特性，有效清除自由基，抗衰老，提升免疫机能。
到此，以上就是小编对于黑枸杞能降血压的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞能降血压的3点解答对大家有用。
