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骨头汤炖枸杞红枣有什么好处?
枸杞红枣黑豆排骨汤的功效：黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B类，有补肾强身、滋阴明目、解毒功效。枸杞子是滋肝补肾要药，兼具益精明目、养血之功，研究表明，枸杞还有抗疲劳、提高免疫力作用。大枣则能健脾益气、养血安神。
排骨可以和红枣、枸杞、黄豆一起炖汤，互不相克。排骨汤的功效：滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。排骨汤的作用：经常饮用排骨汤能够促进牙齿以及骨骼的生长发育。排骨汤富含钙质，进食之后可以起到补钙的作用。牙齿以及骨骼的主要成分都是钙质，进食排骨汤之后可以促进骨骼的发育。
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红枣枸杞炖排骨一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，且与萝卜葱白、韭白、薤白相克。适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。
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