大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃了一年黑枸杞的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃了一年黑枸杞的解答，让我们一起看看吧。
长期吃黑枸杞，身体会有什么具体变化吗？
对黑枸杞好象没对红枸杞印象深刻，因为红枸杞有着几千年的历史药用价值了。明目补益抗衰老是自古以来的体症现实，而黑枸杞就最近几年才有所见闻，对于它的存在好相是可有可无，也不能光靠炒作它怎么好，也可能它和红枸杞是同等价值没什么特别吧。因为有红枸杞在已成习惯并没特意去买些看有没有更多更好的什么效果。
黑枸杞是最近几年炒红的一种养生物种，就彭导自身体验和长期服用来看，黑枸杞有点言过其实
从我们从事导***业开始，西北的黑枸杞就成为商家推崇的对象
往往提到最多的就是黑枸杞含有的花青素成分，具有抗衰老，抗氧化的作用
但一方面并没有实际的临床实验表明黑枸杞的实际功效
另一方面彭导也购买过大量从高价位到市面低端的黑枸杞产品，服用后并没有具体的变化
况且延缓衰老的功效也没有办法体现黑枸杞具体的疗效，毕竟谁知道自己老的时候是什么样子的呢？
最重要的是，黑枸杞所生长的环境是很脆弱的，前几年还发生过青海那边为了抢黑枸杞，将脆弱的生态破坏的新闻***，同时物以稀为贵，商家也很愿意炒作这种产品，才造成了今天的局面。
最后，彭导建议大家可以多吃点红枸杞，这个是经过七百年来中医印证过的，而且在现今的中华药典中也明确记载了枸杞对身体的好处。要注意的是，中医中所说的凡入药的枸杞，一定是宁夏产的枸杞，其他的地方也叫枸杞，但是没有药食同源的药效的，这一点一定要记住哦
黑枸杞喝了后，有什么好处呢？喝多了会怎样？
没有神药，没有医治百病的药。只有经济实力尚可，吃些黑枸杞可能有用。但凡枸杞医书上有功效。也不分红，白，黑，黄。至于花青素之类，只有时间去证明。所有补益类都被炒成网红。但实际就如自已亲身感受，爱惜身体，从良好习惯做起。
黑枸杞是一种食物也是药物，但是吃的用量还是有讲究的。喝黑枸杞可以增强免疫力，延缓衰老；生津止渴，改签循环；明目作用；补血安神，改善睡眠。虽然黑枸杞有很多好处，但也不是所有人都适合的，比如感冒中的人就不能喝～～～喝多了虚寒的人会更加厉害；有的人也会造成视力模糊。所以朋友们还是适量为好。
你好，谢谢邀请回答，我是前年开始喝黑枸杞的，之前对这个东西不了解，也是听朋友介绍的，慢慢就了解，并一直坚持在喝，也让身边很多朋友，在一起喝。
黑枸杞喝了之后的好处，最重要的，我认为有三点：
1、抵抗辐射
因为黑枸杞富含花青素，而花青素是迄今为止发现的唯一具有天然抗氧化作用的元素，面对当今到处都是辐射的社会环境，这倒是最吸引我的一点，因为抵抗辐射了，脸上就不容易长斑，也不会出现面黄的情况。
2、预防ai症
这点我也是听产地的古丽说的 ，对了，打个小插曲，我喝的是新疆塔里木的黑枸杞，野生于沙漠边，古丽在黑枸杞熟了之后，便会去采摘，古丽告诉我，他们那边有一句谣言，就是每天黑黑枸杞，能提高身体免疫力，最重要的是可以预防ai症。
3、延缓衰老
我想这是很多人都渴望的食用效果，因为没人愿意老嘛！而黑枸杞被称为可食用的化妆品，可食用的软黄金，大家可以想想，没有这样的价值，又怎会有这样的美名？
以上，是我喝黑枸杞的主要原因，当然黑枸杞还有其他的价值，比如益精补肾、缓解高血压的食用价值，但是，这些价值都需要长期坚持食用，那么怎么食用，每天食用多少，这就很重要了，因为任何好的东西，吃多了，就不好了，所以合适就好，下面小知给大家介绍一下黑枸杞的吃法。当然，这也是古丽告诉我的！
到此，以上就是小编对于吃了一年黑枸杞的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃了一年黑枸杞的2点解答对大家有用。
