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野生黑枸杞正确的泡水方法是什么?
1、黑枸杞5g。用冷水或者温水冲泡，建议水温60度以下。黑枸杞温度过高会破坏他的花青素，可先用大壶冲泡。一般出泡的时候，看果体干度情况，如果干度够，泡水上浮率高，说明黑枸品质越好。美 放入矿泉水中，可以看到黑枸杞紫色如丝线一样出现的颜色。
2、用冷水或温水冲泡，建议水温为50-75度。温度过高会破坏黑枸杞中的花青素。黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5克，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
3、泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。隔夜了 就不要喝了。
4、用冷水或温水冲泡，当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。
5、据我所知黑枸杞的正确吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水（水温不要超过60摄氏度），自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（酸性水）直接饮用。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。依个人口感喜好的是悦享本草野生黑枸杞颗粒大，一次放3-5克就够了。
6、野生黑枸杞正确的泡水方法野生黑枸杞建议用温水泡开，因为水温太高有可能会破环野生黑枸杞的部分营养元素。所以温水建议在60度左右最好。将野生黑枸杞泡水时可以同时放入少量蜂蜜，口感会更好。
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