大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于红枣枸杞桂圆补气做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍红枣枸杞桂圆补气做法的解答,让我们一起看看吧。
枸杞子,桂圆,红枣一并泡水喝可以吗,其作用如何?
谢谢东哥亅ack朋友的邀请,枸杞、桂圆、红枣可以一起泡水喝。枸杞、桂圆和红枣都有共同的特性,都有滋阴补肾,补气养血的功效,如果放在一起泡水喝可以起到清肝朋目,补血养气,延缓衰老的功效。
枸杞子,桂圆,红枣一并泡水渴是可以的。好处:滋阴益肾。养肝明目,润肺止咳,治双目干涩,抗衰老,暖胃祛寒,促进血红蛋白再生。因而补气血。方法:大枣6粒(破开)桂圆6粒,枸杞子6粒煮开当茶饮。注意:3位都属温性,对有高血压,感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人不适。
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
红枣补血,归脾胃经味甘性温,有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老,是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾,补气血具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
做法:
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友,皮肤白皙,效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养就出来啦。
枸杞子、桂圆、红枣可以一并泡水,其作用能补气血、驻容颜。
枸杞子
【性味归经】性平,味甘。归肝经、肾经。
【功效与作用】滋补肝肾、益精明目。属补虚药下属分类的补阴药。
【临床应用】用量6~12克,水煎服;用治虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
【性味归经】性温,味甘。归心经、脾经。
【功效与作用】补益心脾、养血安神。属补虚药下属分类的补气药。
【临床应用】用量10~15克,煎汤内服;用治心脾虚损之心悸、健忘、泄泻、水肿等;气血不足而致失眠、崩漏、经行眩晕;肺阴亏虚、肺失润降而致干咳、痰少黏白、声音嘶哑、口干咽燥等。临床用于滋补、内耳眩晕、消化系统疾病及冠心病等。
【性味归经】性温,味甘。归脾经、胃经、心经。
红枣桂圆枸杞水怎么熬?
红枣桂圆枸杞水的熬制方法如下:
材料:
1. 红枣:20-30颗
2. 桂圆:20-30颗
3. 枸杞:适量
4. 清水:1000[_a***_]
步骤:
材料:桂圆15个,红枣25个,枸杞20克,红糖。
做法:
2、锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制。
3、待红枣煮软后,放入适量红糖,也可以不放,视个人口味而定。
4、关火,趁热饮用。
红枣枸杞桂圆泡水的做法?
材料:桂圆15个,红枣25个,枸杞20克,红糖。
做法:
1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净,红枣去核。
2、锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制。
3、待红枣煮软后,放入适量红糖,也可以不放,视个人口味而定。
1、食材:红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。
2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。
5、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
到此,以上就是小编对于红枣枸杞桂圆补气做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于红枣枸杞桂圆补气做法的3点解答对大家有用。