大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于喝红茶枸杞泡水出汗正常吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍喝红茶枸杞泡水出汗正常吗的解答,让我们一起看看吧。
爱出汗喝什么茶好?
喝绿茶比较好。
汗液中主要是水、钠离子、氯离子等,绿茶含有一定的钠离子、氯离子等,喝绿茶可以对丢失的微量元素及电解质进行补充,可以促进血液循环,可能增强人体抵抗力,所以爱出汗一般喝绿茶比较好。
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健身期间可以喝冰红茶么?
不可以
健身不可以喝冰红茶饮料大量出汗后如果单纯补水,并不能使流失的电解质、矿物质得到补充,而饮用运动饮料,才能获得全面的补充。茶水含咖啡因,而***会加剧脱水,因此运动时不宜饮茶,而应饮用含低糖和低钠的水或运动饮料。蛋***等营养补剂应该在运动后摄入。
到此,以上就是小编对于喝红茶枸杞泡水出汗正常吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于喝红茶枸杞泡水出汗正常吗的2点解答对大家有用。
(图片来源网络,侵删)
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