大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞蒸瘦肉功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞蒸瘦肉功效的解答,让我们一起看看吧。
怎样做红枣枸杞子蒸瘦肉?
主料猪瘦肉500 辅料油适量盐适量蚝油适量酱油适量生粉适量白砂糖适量生粉适量 步骤红枣枸杞蒸瘦肉的做法步骤11.瘦肉清洗干净,切块红枣枸杞蒸瘦肉的做法步骤22.加入红枣枸杞姜丝,白砂糖,生粉,酱油,盐,蚝油,花生油红枣枸杞蒸瘦肉的做法步骤33.搅拌均匀,放进电饭煲里蒸。红枣枸杞蒸瘦肉的做法步骤44.等饭熟了,肉也蒸熟啦。
人参、枸杞和排骨一起炖可以吗?有哪些功效?
回答是可以的,而且还相互补益。人参:味甘、微苦、性温。有大补元气,益肺补脾,生津养血,安神的功效。用于体虚欲脱,气短喘促,自汗肢冷,精神倦怠,食少吐泻,气虚作喘,津亏口渴,惊悸健忘,阳痿,尿频,一切气血津液不足等。枸杞子:味甘,性平。有滋补肝肾,益精明目功能。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚瘘黄,目昏不明,神经衰弱等症。二者合用尤适合房劳过度的男性。另外人参不能与黎芦、五灵脂同用。
可以 放在一起炖。
人参 味甘、微苦、性温。有大补元气,益肺补脾,生津养血,安神的功效。
枸杞子 味甘,性平。有滋补肝肾,益精明目功能。
1.人参性味甘、微苦、微温;具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智功效”。时至今日,人参仍以的“大补元气”功效应用于临床。人参皂苷、多糖等有效成分有抗疲劳、增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化等生物学功效。
2.枸杞多糖是宁夏枸杞中最主要的活性成分之一, 是枸杞子中提高免疫功能的有效成分; 甜菜碱属季胺类生物碱, 枸杞对脂质代谢或脂肪肝的作用主要是所含甜菜碱引起的; 黄酮类化合物为枸杞中分布最广的一类化合物, 具有止咳, 平喘, 祛痰之功效, 并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇,有增强心脏收缩, 减少心脏搏动数及明显的抗氧化等作用。
3.排骨:中医药理论认为,猪肉味甘,性平,可入脾、胃、肾经,具有滋阴润燥的作用,可***治疗热病伤津、消渴赢瘦、燥咳、便秘等病症。猪排骨上含有大量的瘦肉,因此营养非常丰富。猪骨头中含有大量的蛋白质、脂质、钙和磷以及铁、锌、铜、锶等微量元素,还含有磷蛋白、磷脂质、软骨素、粘多糖、各种氨基酸和维生素等健康有益因子(叶明泉等,1999),因此营养物质含量也相当丰富。
我是营养佳
致力于传播科学的营养知识,助力您身体健康,全家安心。 欢迎关注
在南方上大学那个时候,看见广东的同学好喜欢煲汤,每次吃饭都要喝汤。一开始我这个北方人有些不习惯,跟着他们慢慢养成喝汤的好习惯,现在都爱上的煲汤。
人参、枸杞、排骨汤是一种营养很丰富的养生汤。当然可以一起泡汤。但是三种食材要有一定德比例,适量食用。过量会适得其反。
日常生活中可以多煲养生汤。营养都在汤里,能够起到一定的养生保健作用。
当然可以,合理配合 强筋壮骨,补肾等功效,但如果不是每天以此为养生,就随便放了,35-50克新鲜园林人参(10克15年林下参) ,枸杞10G ,排骨500克-750克之间;如果以此汤调理身体,就要控制用量 方可 达到良好的滋补调节的作用。
红枣蒸瘦肉是怎么做的?
红枣蒸瘦肉是一道传统的中式菜品,它***用了蒸的烹饪方法,使得瘦肉更加鲜嫩,红枣的甜味也能很好地融入其中。以下是红枣蒸瘦肉的基本做法:
材料:
- 300克瘦猪肉或鸡胸肉,切成薄片或丁块
- 8-10颗红枣,去核
- 1块姜,切成细丝
- 适量的盐和胡椒粉
- 1茶匙生抽(酱油)
- 1/2茶匙糖
这道菜的制作简单而美味,不仅能够满足人们对于美食的追求,还具备营养丰富的特点。
制作红枣瘦蒸肉[_a***_]准备一些食材和调料。首先,我们需要新鲜的猪肉,最好是带肥瘦相间的五花肉。
其次,还需要一些红枣,这是赋予红枣蒸肉独特口感和甜味的关键食材。
另外,我们还需要一些姜片,这是用来去腥增香的调料。最后,我们还需要适量的料酒、盐和清水。
制作红枣瘦蒸肉的步骤非常简单。
首先,将猪肉切成薄片,然后放入碗中。接下来,将红枣洗净剖开,并去掉核。然后,将姜片撒在猪肉上。
接着,将适量的料酒、盐和清水加入碗中。最后,用保鲜膜将碗口封严,放入蒸锅中蒸熟即可。
1. 首先,将瘦肉片放入碗中,加入适量的料酒拌匀,腌制片刻。
2. 接下来,准备一些红枣,根据个人口味选择数量,洗净备用。
3. 然后,在蒸锅中加入适量的水,将姜片铺在蒸锅底部。
4. 把腌制好的瘦肉片放在姜片上,再将红枣均匀地铺在肉片上。
5. 盖上锅盖,将蒸锅放到火上,用中小火蒸制15-20分钟(具体时间取决于肉厚度和个人口味)。
6. 蒸熟后,打开锅盖,撒上适量的盐调味即可。
用料
瘦肉 一块
党参 两根
红枣 数颗
淀粉 少量
党参红枣蒸瘦肉的做法步骤
步骤 1
党参放在水里浸泡几十分钟,瘦肉剁碎,我是用刀剁的,累啊,有绞肉机可以用机器来绞
步骤 2
肉馅放油盐淀粉搅拌,党参剪碎,红枣撕开撒在肉馅上,加适量水
到此,以上就是小编对于枸杞蒸瘦肉功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞蒸瘦肉功效的3点解答对大家有用。