大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于干桂圆跟枸杞做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍干桂圆跟枸杞做法的解答,让我们一起看看吧。
干桂圆怎么做好吃?
1、干吃
桂圆干最常见的一种吃法就是当小零食直接干吃,休闲***或与家人聚会都可以用到桂圆干,解馋的同时,还可以给身体补充丰富的营养,也在一定程度上避免了自己一次性吃很多垃圾食品的问题。
2、桂圆泡水
桂圆干也常常被人们用来泡水。制作的时候,需要把桂圆干薄薄的外壳剥开,只取用里面的桂圆干果肉,放到用沸水冲泡的茶水中,就可以直接饮用了。如果觉得这样的口味太过寡淡的,还可以尝试加入一些蜂蜜,这样做口味会更加丰富出色。
3、桂圆枸杞茶
桂圆干煲汤最佳搭配?
做法:
3、然后用电压力锅煮15分钟,最后等煮熟后放入红糖就可以喝了。
所以呢,我们可以用桂圆干,红枣,还有莲子来煲汤,喜欢的话还可以加少许糯米,绿豆,花生等等,这时候还可以加一些红糖或者是白沙糖,因为可能红枣的甜味不够,加上的话就完美了。
干桂圆煮粥的正确方法?
正确方法如下:
干桂圆剥去外壳,把桂圆仁放在碗里清洗几遍,然后剥去桂圆里面的仁,单独放在盘子里备用。
大米淘洗3遍,洗掉米灰,然后放入电饭锅里,倒入适量水,盖上锅盖,调整好时间,半小时后米被煮开后,煮开后倒入洗干净的桂圆,用勺子搅拌一下,继续盖住锅盖焖10分钟。
在锅盖下方支一根筷子或者一个勺子,这样粥不会被煮溢出来,煮出来的粥也更加软糯。
粥煮熟后,把电饭锅按钮弹到保温档,无论你是在干活还是干别的事,不用担心桂圆粥会凉掉,只用盖住锅盖,粥进入保温状态。
这样,一份美味的干桂圆粥就煮好了。
原料:小米20g、红枣3个、桂圆(干)5个、花生10粒、枸杞5粒、冰糖3块、水适量,西洋参适量
做法:小米洗净后放入红枣、花生,大火煮开转中小火煮25分钟,放入桂圆和枸杞西洋参再煮5分钟,中途不要搅拌,最后放冰糖,熬化即可。
桂圆、红枣、西洋参和小米都是对人体非常有益处的食材,桂圆红枣小米粥的营养就在于三者所含的营养成分中了。几种一同熬粥食疗效更佳。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。
步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
红枣枸杞桂圆煮水的最佳做法?
主料:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克
调料:红糖30克、水800克
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中
2、清洗干净后用冷水泡发1小时
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖
一、煮沸:取适量的红枣、桂圆、枸杞将它们清洗干净,加入适量的水大火烧开,然后转小火慢炖成泥状,再加入适量的枸杞搅拌均匀,待常温后可饮用。
2、开水冲泡:注意开水浸泡时间稍长点,一般等到开水常温后可以饮用
到此,以上就是小编对于干桂圆跟枸杞做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于干桂圆跟枸杞做法的4点解答对大家有用。