大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣枸杞花生露做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣枸杞花生露做法的解答，让我们一起看看吧。
花生枸杞露的做法？
食材:
生花生 100g 、 枸杞 15g 、 冰糖 30g
步骤:
1.花生仁洗净，加水浸泡4小时以上。枸杞用温水浸泡10分钟。
2.将泡好的花生连同泡花生的水以及泡发的枸杞、冰糖一起倒入食品料理机中，再加入适量水，反复搅打成汁。
3.将打好的花生汁倒入小锅中煮开后即可饮用。
用料
花生 50g
红枣 6颗
枸杞 5g
牛奶 400ml
将花生洗净，浸泡在水中 4 小时以上。将浸泡好的花生和水一起放入锅中，加入枸杞和冰糖，大火煮开后转小火炖煮 20 分钟左右，直到花生软烂。
将煮好的花生枸杞露倒入杯中，加入适量的冰块即可享用。根据个人口味可以适当调整糖量和花生的大小。
花生枸杞露富含多种营养物质，具有滋补肝肾、补血安神等功效，是一道营养丰富、口感清新的饮品。
生姜红糖红枣枸杞核桃花生怎么做有营养？
生姜、红糖、红枣、枸杞、核桃和花生都是营养丰富的食材，它们各自含有不同的维生素、矿物质和抗氧化剂。将这些食材融合在一起，可以制作成一道既美味又营养的养生饮品或糕点。下面是一个简单的做法介绍：
### 生姜红枣枸杞核桃花生饮
**材料：**
- 生姜：几片
- 红枣：6-8颗
- 枸杞：1小把
- 核桃：几颗
- 花生：几颗
- 红糖：适量（根据个人口味调整）
- 水：适量
养生粥的做法是什么？
为您推荐一款简单的粥。
配料：绿豆60克，粳米100克。 做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。 功效：此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。
一碗粥，一种养生文化，一碟菜，一个地方特色。贺州粥的样式千万种，英家风味头菜粥能从众多粥品中脱颖而出，荣获贺州十大金牌长寿粥美誉。接下来带大家走近一探究竟。
制作好的头菜粥，首先也得需要买到好的头菜，而英家村的头菜最合适不过了。英家大头菜是南方地区特有的一种蔬菜，***用传统手工艺腌制而成，经过腌制晾晒后色泽黄亮，醇香脆口，含盐量低，不含任何防腐剂。并且有解腻开胃，健脾消食，抗感染等食疗功效，已经是人们家常菜桌是常见菜肴。
英家大头菜因为腌制过程中放有盐，需要先用清水浸泡十分钟左右，洗净多余的盐分，头菜去叶，取头菜的精华部分。去边去头，这样的头菜煮出来口感更爽脆，之后将头菜切丝切粒。
补肾养生粥
黑豆50克、黑米100克、黑芝麻50、百何10片红枣8粒、冰糖看口味、花生20粒
步骤1把食材装备好
步骤2把食材放进碗里搅拌均匀
步骤3放入少量水和冰糖熬成粥。压力锅15分钟左右
电饭煲25分钟左右
粥作为一种中国的传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。粥是我们餐桌上不可缺的一种主食。在中国，粥在四千年前就有了，你是个时候粥主要用来最为主食吃，在2500年前又开始作为作药用吃。由此可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫。
粥的做法要用一个“字”来定位，那就是“煮”，虽然粥的种类很多，但是都离不开一个煮字，煮的越久，粥的味道月浓烈醇厚，营养也更丰富。我就是粥的铁杆粉丝，由于爱喝粥，也写了各种营养粥的菜谱57个，已经都发布了，喜欢的小伙伴们可以去我的账号看看。一年有四季，不同的季节可以喝不同的粥。
春季养生粥，由于春天是百病多发季节可可就推荐两款适合春天喝的粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。第一种：《胡萝卜糯米粥》，糯米洗净加电饭煲或者电压力锅里，加水和胡萝卜丁，选择煮粥功能，等到时间到了，就可以了，非常的方便，如果不是特别的食材熬粥，用电饭煲熬粥最节省时间了。第二种：《榆钱小米粥》把榆钱去掉尾部，在水里洗净沥干水分,枸杞用凉水泡泡洗净，把小米洗净加砂锅里，加水大火煮开，转小火熬到开花浓稠，加枸杞和榆钱在煮2分钟左右拌均匀，就可以出了。
夏季养生粥，夏季比较炎热，又是暑天高温多雨，食欲欠佳，要多喝清热祛湿粥。可可就推荐两款夏季解暑粥吧，第一种《莲子绿豆粥》，做法：把绿豆和莲子洗净凉水侵泡2小时，如果用电压力锅不用泡了，把大米和糯米洗净，加电饭煲或者电压力锅里，加水加盖，选择八宝粥功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可等着时间，美美的享受了。
第二种《莲子小米粥 》做法：把莲子用凉水侵泡2小时以上把枸杞泡泡洗净，砂锅加莲子大火烧开，转小火熬制20分钟左右，把莲子要煮的熟烂，加洗好的小黄米大火烧开，转小火煮20分钟左右，加枸杞和冰糖熬到冰糖融化，可以出锅了，不吃[_a***_]的可以不加冰糖哟。
到此，以上就是小编对于红枣枸杞花生露做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞花生露做法的3点解答对大家有用。
