大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞姜丝鸡蛋的做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍枸杞姜丝鸡蛋的做法的解答,让我们一起看看吧。
木耳红枣生姜粥的做法?
用料:红糖两勺,黑木耳3朵,鸡蛋1个,枸杞15粒,红枣2颗,生姜2片
制作方法:
步骤 1
步骤 2
步骤 3
红糖备用
步骤 4
鸡蛋提前煮好,剥壳,和黑木耳一起倒进去
主料
鸡蛋(1个),红枣(3颗),木耳(1把),姜(3片),红糖(适量)
做法:
1、准备用料。
3、红枣洗净、生姜切片。
4、鸡蛋煮熟去壳备用。
5、将所有原料放到锅中。
7、盛在合适的碗中。
【材料】:干木耳 10克,红枣 8个,鸡蛋 2个,生姜 4片,红糖 1块,枸杞 1小把
【做法】:1、将干木耳放入温水里浸泡,把木耳泡发,然后搓洗干净,比较大块的要撕成小块一点;
2、鸡蛋冷水下锅,水开后煮5分钟,把鸡蛋煮熟后捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳;
3、姜去皮后切片,红枣对半切开,去掉枣核,和木耳、姜片一起放入汤锅里,放入适量清水;
4、大火煮开后转小火煮20分钟,然后放入鸡蛋;
5、放入红糖和枸杞,盖盖继续煮15分钟后即可;不必一定要加糖,如果加建议加红糖,同样也是活血补血之物。
营养还补血的黑木耳红枣汤就做好了,是不是很简单而且还非常的好喝,希望大家尝试一段时间,会有效哦!
生姜和枸杞泡水喝,有什么好处?
生活道公益健康认为,生姜和枸杞子可以泡水喝的,没有中药十八反十九畏用的药禁忌。
具体的好处应该是生姜温里作用,枸杞子滋阴尤其滋肾阴作用。两者结合起来,可能会对脾胃虚寒的人,就说有时候吃点什么稍微寒凉的东西就胃不舒服,有的老年人连水果都不敢吃,吃了就难受,这就是脾胃有些虚寒了。这样人用点生姜枸杞子还是可以的。效果会很不错的。
再就是有的人,有点阴虚的,更年期女性,阴不足,手足心发热,或者晚上盗汗等,可以用点这个枸杞子,生姜就不用了或者少用点,枸杞子多用点,没有觉得四肢寒凉的,可以不用生姜了。
枸杞子属于补益类饮片中补阴范畴,滋补肝肾之阴,还有一定的益精明目作用的。生姜属于解表饮片中 ,去除风寒类,具有解表散寒,温中止呕等作用。
当感觉手脚发凉,还总喜欢看手机的时候,可以用点生姜和枸杞子,一起煮水喝,会有一定的改善
这两种都是药食同源类,平时使用时候,最好是有症状时候,对症使用为好。就说生姜属于温热的食物,这个时候立秋了,最好少用为好了,防止燥性伤阴,因为立秋后本身天气就逐渐干燥 了,本身就会伤阴了。就说总体上用膳吃什么也是对证最好了。
生姜和枸杞泡水喝,有什么好处?生姜和枸杞 都是日常养生最为常见的药食 两用的 食材 。既然入药,大家在食用之前 既要弄明白你想要得到一个什么样的效果, 适不适合你来喝。
虽然说生姜、枸杞都是非常好的养生食材,但是两者泡水喝的功效,大家也不能把它神话,同时也不是适合于每一个人 饮用的。万事都要对症。
生姜,为薯芋类蔬菜,含蛋白质、 脂肪、糖 、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、B族维生素 、维生素C、钙 、磷、钾、钠等矿物质,生姜中的糖为多糖类,膳食纤维含量极为丰富,在每百克2.7g,还有多种 抗氧化[_a***_],矿物质钾、锰的含量都是较高的。除此之外,生姜中还含有姜辣素、姜酮、姜酚、姜烯、桂皮醛等成分 ,因此生姜具有抗菌、促进血液循环、加快新陈代谢、增强食欲的作用。
中医认为:生姜味辛,性微温 ,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用,临床主要用于风寒感冒、脾胃寒证、缓解恶心、呕吐。另外还有一些小作用,比如 晕车、晕船时用。
生姜日常大都是作为调料来使用 ,除非你有“症状”时 ,作为 食疗品来调理。这也就是所谓的对症 ,至于大家 所说的壮阳、 防癌等等 ,都有些言过其实。生姜的温阳是指补充阳气,这里的阳≠壮阳,防癌并没有科学证据。
枸杞,不用说了,大家都熟悉的,枸杞中的枸杞果糖、胡萝卜素、甜菜碱含量丰富,对增强免疫、抗疲劳等方面都有好处。
到此,以上就是小编对于枸杞姜丝鸡蛋的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞姜丝鸡蛋的做法的2点解答对大家有用。