黑枸杞茯苓熬粥做法,黑枸杞茯苓熬粥做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞茯苓熬粥做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑枸杞茯苓熬粥做法的解答，让我们一起看看吧。

谷和坊粥【材料】：葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。【做法】（1）将葛根、木瓜、小麦胚芽、燕麦等洗净。

（2）薏米、小米、黄豆、芡实、山药、茯苓、枸杞要提前浸泡1小时。

（图片来源网络，侵删）

（3）然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

1、玫瑰花适量、红薯适量、红糖适量、枣（鲜）适量。

2、做法：将米，枣，花生，玫瑰花，洗净待用。

（图片来源网络，侵删）

3、将洗好的食材加入沸水中。煮5分钟。

4、将红薯洗净，去皮，切块待用。将红薯也加入锅中。

5、煮8分钟左右，加入适量红糖。煮两分钟。

（图片来源网络，侵删）

茯苓具有利水渗湿，健脾宁心，补益作用。而枸杞可以滋阴补肾，明目清热。两者是可以服用的。可以治疗临床上有肝肾阴虚导致的视物昏花，伴有心慌气短的患者。还可以治疗阴虚兼见湿热的病症，临床上可以泡水服用，也可以煎汤服用，一般不宜长期服用。

到此，以上就是小编对于黑枸杞茯苓熬粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞茯苓熬粥做法的4点解答对大家有用。