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孕妇吃红枣冰糖莲子燕窝枸杞有什么好处?
1、孕妇生产后吃燕窝的做法 我在月子期吃燕窝不是单独吃的，通常是跟其它食材搭配，如燕窝耳莲子羹、燕窝小米粥、燕窝山药粥、冰糖红枣炖燕窝、血燕蒸***、花生牛奶炖燕窝等。并不是所有孕妇生产后都可以吃燕窝 燕窝含有丰富的活性蛋白，营养丰富，但是并不是所有孕妇生产后都可以吃燕窝。
2、孕妇喝什么汤下火 黄豆排骨汤 原料准备：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。这道汤品中黄豆含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，是清热去火的好食物。
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3、补虚养胃 精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道：“每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”中医认为燕窝治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症。
4、一个人吃，两个人补。建议每次干燕窝3-5g，每天吃一次。早晚空腹都可以吃。哪些孕妇更需要燕窝？现在孕妇吃燕窝很流行。很多孕妇认为孕期吃燕窝会改善产后母婴的皮肤。燕窝对胎儿发烧的孕妇真的很有帮助。但是每个孕妇的体质都不一样，寒性体质的孕妇不宜吃燕窝。
5、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
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