大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于有功效的枸杞的问题,于是小编就整理了5个相关介绍有功效的枸杞的解答,让我们一起看看吧。
常吃枸杞对身体有什么好处?
睡前吃几粒枸杞可以有助于提高睡眠质量;枸杞还具有生津止渴的功效,能够在秋冬季节缓解口干舌燥的现象;枸杞含有多种维生素和微量元素,长期食用,有利于强身健体,养肾生发;枸杞能提高身体免疫功能,增强机体适应调节能力;枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。还可以明目,增强记忆力。
常吃枸杞对身体有什么好处?
睡前吃几粒枸杞可以有助于提高睡眠质量;枸杞还具有生津止渴的功效,能够在秋冬季节缓解口干舌燥的现象;枸杞含有多种维生素和微量元素,长期食用,有利于强身健体,养肾生发;枸杞能提高身体免疫功能,增强机体适应调节能力;枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。还可以明目,增强记忆力。
枸杞有什么作用,枸杞有哪些好处?
清肝明目功效:枸杞水能进入肝经络,具有促进肝代谢的作用,能平复肝火,可用于治疗肝火上炎症引起的红眼、红肿疼痛、视力模糊、眼疲劳、青光眼、近视等症状。补肾壮阳:枸杞水还具有补肾的作用,用于治疗腰膝酸痛、乏力、乏力、言语懒散、阳痿、***、脱发等肾虚引起的症状。健身功能:枸杞水富含多种营养成分,有利于增强人体免疫力,预防疾病。
枸杞有什么作用,枸杞有哪些好处?
清肝明目功效:枸杞水能进入肝经络,具有促进肝代谢的作用,能平复肝火,可用于治疗肝火上炎症引起的红眼、红肿疼痛、视力模糊、眼疲劳、青光眼、近视等症状。补肾壮阳:枸杞水还具有补肾的作用,用于治疗腰膝酸痛、乏力、乏力、言语懒散、阳痿、***、脱发等肾虚引起的症状。健身功能:枸杞水富含多种营养成分,有利于增强人体免疫力,预防疾病。
枸杞子有哪些作用?
枸杞子有什么功效与作用?
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,对虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退、虚劳咳嗽等有治疗作用。
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实,味甘,药性平,归肝、肾经。枸杞子与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡酒饮用,具有补肾壮阳功效,可缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状。枸杞子泡水代茶饮,有缓解视力减退的作用。
现代研究发现,枸杞子含多糖、酸浆红素、胡萝卜素、生物碱、烟酸、维生素、游离氨基酸等成分,具有延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、降血压、抗疲劳等功效。
不过,脾虚便溏者,慎服枸杞子。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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1.护眼明目
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
2.补血
现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用。
3.降三高
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
4.免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由***糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
5.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
到此,以上就是小编对于有功效的枸杞的问题就介绍到这了,希望介绍关于有功效的枸杞的5点解答对大家有用。