大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝枸杞子加桂圆泡水的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝枸杞子加桂圆泡水的解答，让我们一起看看吧。
看到很多人用枸杞和桂圆放在一起泡着喝，有哪些好处呢？
现在的人不愁吃不愁穿，都想着怎么养生，怎样才能长寿。你看一些90后都开始用保温杯泡枸杞、桂圆、红枣、黄芪等，这些老祖宗们传下的东西是有道理的，确实有补益身体的作用。其实很多人都忽略了最重要的，那就是良好的生活习惯，吃好三餐，早睡早起，顺应时节，做不到这几点，泡再多的枸杞和桂圆也只是舍本逐末而已！
桂圆泡枸杞怎么泡？
直接用开水泡就可以。红枣炒黑后营养成份很快就能泡出来，加枸杞可以防止喝多了上火。
（图片来源网络，侵删）
做法：
1、先将红枣，桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来）。
（图片来源网络，侵删）
3、最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，风味更佳）。
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
（图片来源网络，侵删）
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
枸杞桂圆红枣茶的功效？
桂圆枸杞红枣茶的功效主要有，1、能够滋阴补肾、润肺以及抗衰老。2、红红枣还能够起到暖胃以及活血化瘀的功效，可以用于经期的止痛。3、桂圆中含有丰富的维生素能够改善人体微量元素缺乏的状态，但是一定要长期坚持饮用才能起到较好的效果。
枸杞桂圆红枣茶的功效？
桂圆枸杞红枣茶的功效主要有，1、能够滋阴补肾、润肺以及抗衰老。2、红红枣还能够起到暖胃以及活血化瘀的功效，可以用于经期的止痛。3、桂圆中含有丰富的维生素能够改善人体微量元素缺乏的状态，但是一定要长期坚持饮用才能起到较好的效果。
