大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳山药枸杞汤功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍银耳山药枸杞汤功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞山药银耳羹怎么做？
做饭前首先是选材，买无硫磺熏蒸的银耳、百合，没漂白过的莲子，没用药水泡过的大枣，宁夏有名的枸杞，老式冰糖。银耳在水中泡发，大概6小时，莲子同泡，煮时更容易软烂。
取砂锅一只，银耳、莲子开水下锅，先煮一个小时，放百合再煮半小时，放红枣再煮半个小时，放冰糖煮一刻钟，放枸杞煮五分钟，关火。粘稠软烂，放枸杞的同时可下锅煮一点水果，变成水果银耳羹。冷藏吃可能胃痛，推荐热食。
（图片来源网络，侵删）
山药银耳小米粥的做法？
山药银耳小米粥是一道营养丰富，口感滑腻的粥品，适合全家食用。以下是制作山药银耳小米粥的步骤：
所需材料：
1. 山药 - 200克
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2. 小米 - 100克
3. 银耳 - 50克
4. 水 - 适量
（图片来源网络，侵删）
5. 冰糖 - 适量
步骤：
银耳山药雪梨枸杞红枣汤做法？
做法如下：
雪梨洗净切块；银耳加水泡发后去蒂撕成块；山药削皮切块，可以泡水里备用，防止变色。
将所有食材放入砂锅中加水700克，大火烧开后转小火煮30分钟，待汤汁粘稠后，加入枸杞继续煮5分钟即可。
银耳山药汤家常做法？
砂锅加适量水，放入撕成小朵的银耳，还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。 一个半小时后，加入枸杞山药
在加入冰糖继续褒制半小时
山药银耳汤褒好了，
银耳山药汤的做法？
银耳山药汤要想好吃，首先要选好银耳，做法的具体步骤如下：
1、小银耳提前泡发，山药去皮切成小滚刀块，红枣洗净。
2、砂锅加适量水，放入撕成小朵的银耳，还有红枣大火烧开转小火褒制一个半小时。
3、一个半小时后，加入枸杞山药，在加入冰糖继续褒制半小时。（冰糖用量根据个人口味）
4、山药银耳汤褒好了，闻起来都是甜丝丝的香味。
到此，以上就是小编对于银耳山药枸杞汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳山药枸杞汤功效的5点解答对大家有用。
