大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜枸杞米饭的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍南瓜枸杞米饭的做法的解答，让我们一起看看吧。
南瓜蒸米饭的做法？
2、糯米提前浸泡半个小时，放入南瓜的底部，中间放上葡萄干和枸杞。
4、放入蒸锅中。
5、25分钟
南瓜糯米饭的做法有哪些？
用料：小金瓜一个，糯米一碗，葡萄干、果脯适量、白糖适量 做法：
1、南瓜一分两半，用小刀斜着插入左一刀右一刀，不断做W形直到一圈相连。
2、用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。
3、将糯米提前洗净泡上几个小时。
4、然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内（喜欢软的稍加些汤进去）。
做法：
1：用盐巴洗南瓜表面，切去南瓜头，挖掉瓜瓤
2：南瓜里加9粒枸杞，铺一层糯米，再铺一层红糖，加入红糖和葡萄干后，再铺一层糯米，再铺一层红糖，加漂亮水盖过红糖，盖上南瓜盖，上火蒸1个小时即可
南瓜糯米饭怎样烧？
1. 糯米洗净，提前浸泡一晚。
2. 锅内铺上笼布，把糯米平摊开蒸熟。
3. 蒸糯米饭的同时，处理南瓜。把顶部切下来，南瓜内部用勺子挖空。
5. 把胡萝卜和猪肉肠分别切小丁。
6. 蒸好的糯米饭趁热加入猪肉肠丁，胡萝卜丁，玉米粒和毛豆，倒入少许香油拌匀。
7. 把拌好的米饭塞到南瓜里面。
8. 把盖子放在一边，连同南瓜一起上锅蒸熟。大约40分钟左右。
材料
南瓜、糯米、枣、枸杞、葡萄干、蓝莓、蔓越莓干
制作步骤
1、糯米[2]加清水50g，开水上锅蒸熟；
2、稍凉后加入果干，充分拌匀；
3、将拌好的糯米饭填入南瓜盅；
4、开水上锅，大火蒸8分钟即可。
枸杞北瓜粥最正宗的做法？
材料：小米1/3量杯 燕麦片1/4 量杯 南瓜随喜 枸杞10颗做法：将小米 燕麦片洗净，加入750ml水（比例为1:15）、切块带皮南瓜、南瓜子，中火煮15分钟后加枸杞，转小火煮10分钟至发出咕噜咕噜的泡泡声即可熄火，晾至10分钟左右即可食用。碎碎念：将南瓜皮和南瓜籽放入一起煮，是因为两者都具有很高的营养价值，弃之可惜。
南瓜皮中含有膳食纤维，含有丰富锌、钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，但要挑选无疤痕、黑斑的新鲜、表面光滑干净的南瓜皮；南瓜籽含有丰富的泛酸和大量磷质，可以缓解静止性心绞痛，防止矿物质在人体尿道系统凝结，对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
枸杞具有补肾益精、养肝明目润、肺止咳的功效，含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质，其中维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素的含量比胡萝卜高，此外还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。小米粥于我是天天喝天天想喝，养脾胃又简单易煮，还能各种搭配，将燕麦片换成藜麦，或新鲜芡实，又或者煮成山药红枣小米粥，都是不错的选择。
材料
大米130克，南瓜(去皮去瓤)200克，枸杞10克，银耳1小朵，水1300ml，辅料：冰糖10块
做法
1. 南瓜去皮去瓤， 切成1.5cm见方的小块.
2. 银耳提前泡发，洗净， 撕成小碎片.
3. 大米淘洗干净. 枸杞淘洗干净.
4. 将所有原料和辅料一起装入高压锅， 盖好盖子和限压阀， 大火烧至上汽后， 转小火压10-15分钟， 再转成微火焖15分钟.
小诀窍
1. 高压锅煮粥, 最后转成微火(只有内圈火)焖10-15分钟, 可以使粥更糯更好喝.
2. 有时候, 米提前长时间泡过, 或用料颗粒细碎, 或原料量过多, 小火压的时候, 会有黏稠的泡泡从限压阀溢出, 这时, 不用着急, 同样转成微火, 多焖一些时间一样好喝.
到此，以上就是小编对于南瓜枸杞米饭的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜枸杞米饭的做法的4点解答对大家有用。
