枸杞黑桑葚玉竹黄芪泡水喝,枸杞黑桑葚玉竹黄芪泡水喝会上火吗

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1. 桑葚干的泡法？

桑葚干的泡法？

步骤/方式1

材料准备：红枣、桑葚干适量。

将适量红枣浸泡在水中，然后洗净备用。

步骤/方式2

红枣洗净后，取出适量切开去核，备用。

步骤/方式3

接着将适量桑葚干洗净，备用。

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