大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药红枣粥做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞山药红枣粥做法的解答，让我们一起看看吧。
山药加红枣和枸杞煮粥行吗？
山药加红枣和枸杞煮粥是可以的。红枣有补气血的作用，枸杞可以补肾温阳，能够起到滋阴壮阳的效果。但是不宜食用过多，避免不良症状的产生。同时也要注意适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体所必须要的维生素和纤维素。还是要保持充足的手写时间。
山药加红枣和枸杞煮粥行吗？
山药加红枣和枸杞煮粥是可以的。红枣有补气血的作用，枸杞可以补肾温阳，能够起到滋阴壮阳的效果。但是不宜食用过多，避免不良症状的产生。同时也要注意适当的多吃一些蔬菜和水果，补充身体所必须要的维生素和纤维素。还是要保持充足的手写时间。
（图片来源网络，侵删）
红枣南瓜山药粥步骤？
1.先把山药南瓜红枣洗净
2.将山药和南瓜去皮，然后切片或块
（图片来源网络，侵删）
4.加入红枣开火煮粥，大火煮开，转小火
主要食材：南瓜一小段，小米半杯，山药一根，红豆半杯，枸杞少许，红枣6颗。
（图片来源网络，侵删）
调味料：冰糖一把。
做法步骤：
第一步，准备工作，把山药洗净去皮切段，南瓜洗净去皮切片，大米小米淘洗干净，红豆提前半天浸泡好，红枣洗净切成条状，枸杞准备好暂时不要洗以防软烂。
第二步，煮粥，砂锅中加入小米和红豆，加入跟平常煮粥稍微多一点的清水，再加入山药南瓜，一起大火烧开，然后转入电焐锅中，开大火焐40分钟。
到此，以上就是小编对于枸杞山药红枣粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药红枣粥做法的3点解答对大家有用。
