大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猪腰子炖枸杞功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍猪腰子炖枸杞功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞猪腰汤怎么做？
1、食材：猪腰子一个、瘦肉半斤、青菜少许、花生油适量、食盐适量。
2、方法/步骤：将买回来的猪腰子清洗干净之后， 对半切开，将猪腰子里面的白色肥油去掉，切成薄片备用。
3、准备好瘦肉，将瘦肉清洗干净之后，同样切成薄片备用。
4、将切好的猪腰子薄片和瘦肉薄片放在一起，加入适量的花生油和食用盐搅拌均匀，腌制半个小时备用。5、锅中加入适量的清水，烧开备用。
6、锅中的水烧开之后，加入腌制好的猪腰子和瘦肉。
材料猪腰2个，枸杞子30克。 调料盐1大匙，醋适量。
②锅内放人猪腰片和枸杞子，加适量水，大火煮沸后改小火焖煮至熟软，再加盐、醋调味即可。
1、将洗净的猪瘦肉切丁，洗净的猪腰对半切开去除筋膜，再切片，猪瘦肉，猪腰分别焯水。
3、砂锅注入水烧开，倒入猪腰，猪瘦肉，海马，姜片，淋入料酒煮沸后用小火煮约1小时，加枸杞鸡粉盐拌匀调味，撒上葱花即可。
食材明细
猪腰、枸杞、姜片、盐、鸡精、料酒。
做法
1、原料洗净备用，腰臊去掉。

2、锅里放水和料酒煮开，下猪腰焯出血水，

3、把焯好的猪腰洗净切条，

4、把猪腰连同枸杞一起放入碗内，放姜片加适量的水，然后放入锅内钝40分钟，出锅时加盐、鸡精调味即可。
枸杞叶猪腰瘦肉汤做法？
枸杞叶摘好洗净，猪腰洗净斜四十五度角片成薄片加入番薯粉抓匀腌制两三分钟后洗净，姜切片。
座锅加冷水放姜片煮开后放油。放入枸杞叶，水开后加入腰片轻轻搅动四十秒关火适量放盐。
1、先把材料准备好，分别是肉（猪肉+猪腰）和枸杞，猪肉+猪腰先用盐，酱油，生粉少许，糖少许腌了一下。
2、先把肉在烧红的锅里炒香，然后捞起。
3、锅里加水煮开，加入枸杞叶和炒香了的瘦肉。
4、烧开后，加上一点点盐调味即可。
腰肉滋补炖法？
主料:猪腰1副，老姜6片
做法：
1、猪腰剖开，剔除白筋，洗净切片，每片切花为腰花，以滚水去血水
2、锅热烧，将黑芝麻油加热，放入姜片，加水5000毫升和米酒、盐、糖调味。
食材：猪腰200克，猪瘦肉100克，海马8克，盐，鸡粉各2克，料酒8克，姜片适量，葱段少许
步骤：
1、将洗净的猪瘦肉切丁，洗净的猪腰对半切开去除筋膜，再切片，猪瘦肉，猪腰分别焯水备用。
2、砂锅烧热 倒入洗净的海马，中火快炒，炒至呈焦***盛出。
3、砂锅注水烧开，倒入猪腰，猪瘦肉，海马，姜片，淋入料酒煮沸后，小火炖大约1小时，加鸡粉盐拌匀调味，撒上葱花即可。
腰肉是一种滋补身体的食材，可以用来炖汤或炖菜。下面是一种腰肉滋补炖法的做法：
所需材料：
- 猪腰肉：500克
- 枸杞子：适量
- 红枣：适量
- 黄耆：适量
- 党参：适量
- 生姜片：适量
- 清水：适量
步骤：
1. 猪腰肉炖黑豆汤：将猪腰肉洗净去筋膜，切成小块，与黑豆一同放入炖盅中，再加入适量的水，炖煮2个小时左右。
2. 猪腰肉煲鸡脚汤：将猪腰肉切成小块，鸡脚洗净，与姜片、枸杞等一起放入锅中，加入适量的水，煲煮2个小时左右。
3. 猪腰肉红枣汤：将猪腰切成小块，用开水焯一下，捞出沥干备用。将红枣洗净，与猪腰肉一同放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煲煮2个小时左右。
以上三种方法都是常见的猪腰肉煲汤方法，可以根据自己的口味加入适量的调料，如盐、料酒、味精等。猪腰虽好，但不宜多吃，建议每周不超过两次。
到此，以上就是小编对于猪腰子炖枸杞功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于猪腰子炖枸杞功效的3点解答对大家有用。
