大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于赤豆黑米小米山药枸杞的问题，于是小编就整理了1个相关介绍赤豆黑米小米山药枸杞的解答，让我们一起看看吧。
薏米红豆燕麦黑米饭的正确做法？
如果要做一锅香喷喷的薏米红豆燕麦黑米饭。首先我们要准备好薏米、红豆、燕麦和黑米这些基本食材。
其次将这些食材按照1：1：1：1的比例配置。
再次用清水淘洗食材，然后按照水与食材1.5：1的比例加入冷水。
最后设置煮饭按钮，一锅香喷喷的饭就出锅了。
2）将黑米、薏米、红豆、红枣入锅水先煮开（水高在24cm高压锅或电饭煲里一半），再放入糯米、粳米、花生仁、煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味黑米粥。这就是红豆薏米黑米粥的做法。仅供参考
薏米红豆用清水浸泡12个小时。钢琴泡好的薏米和红豆加入燕麦，黑米放入电压力锅中。加入两倍半的清水。煮30分钟。黑米性温，能益气补血，暖胃健脾，滋补肝，上止咳嗽。红豆富含维他命比一边儿蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。
红豆薏米燕麦黑米粥的做法：
工具:浸泡用的盆二只。电炖锅一只。
材料：红豆 薏米 燕麦 黑米各50克。 冰糖50克。
1. 红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。
2. 红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。
3.锅里的水煮开后再加入淘洗过的燕麦。
4.可以以个人口味加入冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。
材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，小米50克，燕麦20克，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。
答，薏米红豆性质比较硬，要提前泡一天，燕麦黑米泡两个小时。先把薏米红豆捞出来放到锅里煮上20分钟，再把泡着的燕麦黑米捞出来倒进锅里，一起大火煮开，然后调小火再煮下去，大约煮半个小时，待几种东西都变软，燕麦黑米开了花，就做成了。
到此，以上就是小编对于赤豆黑米小米山药枸杞的问题就介绍到这了，希望介绍关于赤豆黑米小米山药枸杞的1点解答对大家有用。
