灵芝枸杞茶做法_灵芝枸杞子煮水喝功效

本篇文章给大家谈谈灵芝枸杞茶做法，以及灵芝枸杞子煮水喝功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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1、选择滋补汤功能，炖煮1小时左右。盛入碗中后可加盐调味，直接食用即可。

2、放入不锈钢小锅或者陶罐中，大火烧开，小火煮40分钟，倒出第一锅；然后再加水，大火烧开，小火40分钟，煮第二锅；第三次一样，充分利用营养。最后是三锅汤混在一起，喝，加入蜂蜜。

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3、灵芝切片15g，红枣23g，党参23g，枸杞子24g，人参须15g，猪排骨300g，盐适量。制作方法：将灵芝切片浸入6000毫升水中，约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

4、开始煮，煮至水沸腾后转小火，继续煮约20-30分钟，使灵芝和红枣的养份充分释放。煮好后加入适量的冰糖或蜂蜜，按个人口感调味即可。提示：-灵芝红枣茶可放在冰箱内冷藏后再饮用，口感更佳。

5、把洗净后的枸杞子、大枣、花生仁、核桃仁、灵芝片放到砂锅中。所有材料放好后，倒入1000毫升的水，如图所示。盖上盖子大火烧开，然后转小火，把水煮至大约300毫升时，就可以关火出锅了，如图所示。

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灵芝茶配方灵芝草10克，绿茶少许；用法，灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用；功效，补中益气，增强筋骨，保持青春。

以下是几种灵芝茶饮配方：灵芝菊花茶原料：灵芝、菊花制作方法：将灵芝和菊花浸泡于热水中，约5分钟后即可饮用。功效：可清热解毒，平衡身体机能。

以下是几种常见的灵芝茶配方：红枣灵芝茶：灵芝3克、红枣10个，一起冲泡即可。这款茶有助于养血补气、平衡体内气血。枸杞灵芝茶：灵芝3克、枸杞10克，冲泡后可添加少量蜜糖调味。此茶有利于抗衰老、提高免疫力。

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灵芝茶的做法：准备材料：灵芝片（约20克）、水（约500毫升）、蜂蜜（适量）。将灵芝片洗净，用刀轻轻刮去表面的泥土，用厨房纸巾擦干。将水倒入锅中，放入灵芝片，用中火煮沸。

或者制成灵芝银耳茶。材料：主料：灵芝5克，银耳（干）10克。做法：灵芝、银耳用清水洗净。银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。第二天早晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。

红枣：最常见的就是灵芝搭配红枣泡水了，一来可以增加口感，二来可以增强功效；大家把灵芝、红枣一起放入锅内，加水烧开，继续中火煮10-15分钟时间；关火后，等到温度降低下来以后，就可以饮用了。

灵芝和枸杞搭配好。灵芝是一种名贵的中药，另外灵芝还可以用来泡酒，可以和灵芝在一起搭配的食材有很多种。

灵芝加黄芪和猪骨煲汤最佳，做法如下：工具／原料：猪骨150g、灵芝10g、黄芪10g、红枣2个、桂圆10g、胡萝卜1根、姜片3片、盐适量、料酒1勺。材料准备好。胡萝卜去皮，切片。

把灵芝洗净，切好备用。山药洗净，切块备用。然后把灵芝和山药一同放入砂锅中，加适量水。文火煮1-5小时，倒出头煎液。之后再加适量水二次煎煮1小时左右，倒出煎液。

灵芝煲水的最佳搭配是枸杞和红枣。灵芝是一种具有很高药用价值的中药材，被誉为仙草、瑞草，在中医理论中，灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，主治心神不宁、失眠、咳喘痰多等症。

[_a***_]红枣茶材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。

配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量。做法：直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可。功效：美容养颜、活血散瘀。龙眼枸杞茶。

三伏天养生茶，附食材配方湿寒、痛经的人，别错过三伏天丝红枣茶食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。

养生茶枸杞茶茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

大枣：最普遍的便是野生灵芝配搭红枣泡水了，一来能够提升口味，二来能够提高作用；大伙儿把野生灵芝、大枣一起放进锅内，加水烧开，再次低火煮10-15分钟时间；熄火后，直到温度减少出来之后，就可以食用了。

灵芝石斛茶原料石斛、灵芝。做法将灵芝用水洗净，切片备用；将石斛洗净，放入碗中；加适量清水，大火煮开；改小火煮5~10分钟，即可饮用。功效：益胃生津、补气安神。

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