大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞酵素的家常做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞酵素的家常做法的解答，让我们一起看看吧。
健康食用酵素的配方？
1、材料
可食用：各种瓜果、西红柿、黄瓜、红枣、枸杞、薄荷都可以。不同的瓜果颜色不同，柠檬、桔子橙子、菠萝属于黄色，红色的有西红柿、草莓、火龙果、樱桃、西瓜等。
不可食用：果皮、有一定程度***的瓜果、蔬菜、茶叶渣、豆渣等。用来养花的话就可以杂乱一些，讲究少，如果用来清洗就可以单用水果皮，比较清爽哦。
2、材料切小块
瓜果削皮切成小块或者条状，柠檬或者橙子可以带皮切片（提前洗干净晾干），果肉可以做成可食用酵素，剩下的果皮正好做成其他用途的酵素。
水果酵素的做法 ：
洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。
水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
一层水果，一层柠檬，一层糖。顺序的排入大玻璃罐内。 最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。
密封后置放在15至25ºC阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。发酵最少需要3个月，6个月为佳，越久越好，不会过期。因为发酵越久的酵素分子会更细小，身体容易吸收和能量更强。发酵的开始阶段（大概是开始的15天-25天)要每天搅拌或直接使用呼吸瓶保证瓶内气体流出，时不时轻摇一摇瓶子，让液体掩盖上层一下，白霉黑霉都不会出现；在大且密集的气泡变得弱小后密封阴凉处继续发酵就可以了
酵素可以配哪些水果一起吃？
一、抗发炎:酵素＋凤梨＋樱桃＋蓝莓；
二、提升免疫：酵素+奇异果+草莓+葡萄柚
四、排毒解毒：酵素+柠檬+枸杞+西瓜
五、养颜美容：酵素+木瓜+黑莓+哈密瓜
酵素是什么，赛贝露酵素可以长期服用吗？
可以的，酵素这个概念在我国相当于“酶”，是指各种生物化学反应的催化剂，酵素存在于活细胞内，是维持身体正常功能、消化食物、修复组织不可缺少的物质。酵素是由蛋白质构成的，目前已知的酵素有数千种，每一种酵素在体内都有特定的功能。
赛贝露酵素选用河西走廊特产的富硒红枣、戈壁红枸杞，产品经300天的恒温多段式发酵，保留了红枣枸杞的药用价值跟酵素的活性，让产品即能起到减肥调理肠胃的功效又能起到补血的作用！
到此，以上就是小编对于枸杞酵素的家常做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞酵素的家常做法的3点解答对大家有用。
