枸杞泡水家常做法_枸杞泡水的做法

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枸杞菊花茶一说到枸杞菊花茶，就仿佛是见到了老朋友，枸杞和菊花是最经典的搭档，或许我们大多数人都曾喝过枸杞菊花茶。枸杞和菊花是对眼睛和肝脏有保护作用的食材，同时它俩也属于药食同源里用得比较多的中药了。

枸杞可以与以下食材搭配泡水喝：红枣：有益肝脏、健脾开胃、调理气血，能够起到双重滋补的作用。龙眼干：滋补益气、安神补血、强身健骨，特别适合疲劳、失眠、食欲不振的人士。

（图片来源网络，侵删）

枸杞子可以与多种茶叶搭配，以下是几种常见的搭配：红茶：枸杞红枣茶，具有滋补养生的作用。绿茶：枸杞银针茶，能够提高免疫力，促进新陈代谢。黄茶：枸杞冰糖雪梨茶，清热解毒，润肺止咳。

枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水后代茶饮）枸杞补益肝肾，百合清心安神，二药配合调理失眠效果良好。

1、做法将麦冬、枸杞洗净，沥干水分；将以上药材放入杯中，注入沸水；放入适量冰糖，搅拌均匀；盖闷5~10分钟，即可饮用。

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2、枸杞8克、麦冬10克；将枸杞和麦冬洗净，放入杯中；冲入沸水。盖闷5分钟即可。功效：养肝补肾、生津润肺 2 西洋参麦冬茶西洋参性寒、味微苦，有补气养阴的功效，常用于治疗内热消渴、阴虚内热的症状。

3、麦冬和枸杞泡水喝咋泡用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。

1、泡法一材料：取枸杞一小把（约10～15粒）、红枣2~3颗、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。泡法二材料：枸杞子一小把、红枣5-6颗。

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2、食材：红枣 6颗、枸杞 10克、黄芪 10克、苹果 1个、山楂 2个、冰糖 10克方法与步骤：红枣洗净，用剪子剪成小块。请点击输入图片描述枸杞洗净备用。请点击输入图片描述苹果洗净去核切块。

3、菊花，枸杞放在一起泡水喝，可以选择杭白菊，清热去火，同时把枸杞，大枣，菊花放在一起，大枣我们可以去选择和田大枣能够滋补血气，健脾胃，两者搭配在一起，补精益血，美容养颜，对于女性来说是比较合适的哦。

4、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。泡法二材料：枸杞子一大把、红枣5-6颗。

5、红枣枸杞泡水可以补血养颜、养生保健，正确的方法如下：准备材料：适量的红枣和枸杞，清水。将红枣用清水洗净，备用。枸杞可以直接放在水中泡。在锅中加入适量清水，放入红枣，用中火煮沸，然后转小火煮30分钟。

6、在泡水的过程当中，首先应该选择用温水，然后放入十粒左右的枸杞，再加上三到五颗大枣，浸泡十分钟左右就可以喝了。枸杞和大枣都是临床上比较常见的中药药材，也是比较有营养价值的食材。

把红枣枸杞放入[_a***_]当中，用中小火加热3分钟左右，不时用勺子或筷子搅拌。请点击输入图片描述 5 浸泡调味加热牛奶红枣枸杞后，通常比较热最好再放闷2-3分钟待温度适合后食用。

做法红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。红枣煮软后。如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。趁热饮用。

泡法一材料取枸杞一小把约10～15粒红枣2~3颗做法直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用2泡法二材料枸杞子一小把红枣56颗做法把材料放到一起，煮沸之后。

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