大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞的功效广告的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞的功效广告的解答，让我们一起看看吧。
惊蛰节气，如何正确吃枸杞？
谢谢邀请。今天是“惊蛰”，看到后台有很多人问我关于“吃枸杞”的问题，这可能也是某个地域特殊的一种文化。惊蛰期间吃甜食，会让你的春天变得更加甜美，所以有惊蛰吃梨、惊蛰吃橘子以及今天要说的“惊蛰吃枸杞”。枸杞是一种天然食品，同时也是一种建议大家可以常吃的零食，然而它却不是“治病的药物”。在明确了这件事之后，用此文教您健康品鉴枸杞。
吃枸杞，更正看法和观点。它只是一种天然的食品，它有独特的酸甜味道；另外它含有一些营养物质，比如说基础糖类物质、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质铁、硒等物质，食用之后有补充营养素的作用。
枸杞，当成零食吃没问题，但是它并不存在治病的作用。虽然在动物实验中，枸杞中的某种营养素可能会发挥一定的“功效”，但这种功效并不能直接替换到人体身上，正常人单日食用枸杞的量非常有限，所以摄入到的“枸杞中的营养物质”更加有限，和动物实验中投放的功效物质剂量根本不对等。
另外，某些枸杞广告中经常提到的“甜菜碱、枸杞多糖等物质能对身体起到降血糖、抗衰老等养生作用”等功效言论只是那些不靠谱商家为了获得更多的利益去夸大了枸杞的食用功效，请您正视这个事情。
也就是说，“吃枸杞”只是一种“享受食品”的过程，而不存在所谓的抗衰老、降血压、甚至抗癌作用。
对于任何食物来说，“适量食用”都是基础原则。过量摄入必然会给身体增加负担，枸杞中本身含有不少的糖类物质，食用过多就会增加龋齿、肥胖、糖尿病、痛风等问题的发生风险。
实际出发，对于这种普通的“小浆果”，建议大家单日摄入的量不超过20粒，可以泡水吃，可以熬粥食用，可以加入到牛奶（酸奶）、稀粥以及果汁中一起食用。
对于枸杞来说，泡水饮用（食用）是不错的方式，泡水的温度在这儿不做强调，但饮水的温度需要大家注意，一般接近于体温的饮水温度更加合适，最高温度不建议超过65摄氏度，避免烫伤食道。
对于枸杞，大多数人可以吃，但有些特殊人群并不建议“以身试险”。第一种是“本身对枸杞过敏的个体”，避免导致身体出现过敏症状；第二种是本身存在高血糖、糖尿病等基础慢病的个体，应该根据自身的病情***（酌情）食用。
枸杞，一种太过平常的“基础食物”，可以吃，但要更正态度，要健康食用。遵循食用原则，希望枸杞可以给您带去更多的幸福。
健康先知道：惊蛰是24节气中的第3个节气，反映了自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象，枸杞为药食同源的食物，传统中医学认为其有养肝、滋肾、润肺之功，现代营养学认为其有提高机体免疫力之功，正确食枸杞建议嚼服或入菜。
惊蛰是24节气中的第3个节气，《月令七十二候集解》“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”，反映了自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象，春雷乍动、气温回暖、万物复苏，生机勃勃。
枸杞为茄科枸杞属植物枸杞的果实，药食同源，传统中医学认为枸杞性平味甘，有养肝、滋肾、润肺之功；现代营养学认为其含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等营养物质，有提高机体免疫力之功。养生保温杯里泡枸杞成为一种时尚，然而枸杞嚼服或入菜更易吸收，不过不得不提醒大家不要“神化”单一的某种食物，且枸杞亦不是所有人群均适宜吃，阴虚火旺、高血压患者不推荐食用。
惊蛰节气养生食枸杞的同时仍需注意：
1、民间有”惊蛰吃梨”的习俗，气候回暖易犯肺引致咳嗽，食梨有润肺止咳之功，食补煲银耳百合梨汤。
2、勿忘“春捂”，虽气温回暖、万物复苏，但还有“倒春寒”，别太快脱衣物，尤其注意捂头、捂腰膝、捂肚脐、捂脚，预防着凉。
3、勿忘“护阳”，早睡晚起，常晒太阳，尤其是背部晒太阳以守护机体之阳气，亦可选择中国养生运动五禽戏、八段锦、太极拳、太极剑等。
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很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？
您好，谢谢邀请！枸杞可以生吃也可以泡水，但是泡水有效成分被水溶出，在体内更容易吸收；直接吃枸杞，有几点不利的因素！1枸杞在干燥后，出现皱褶，皱褶处容易积存一下不干净的物质，就是清洗也不易洗净；2枸杞比较甜，如果您牙齿松动或有空洞的人，如果不及时刷牙，容易引起牙痛；3有的枸杞是被熏了硫磺的，如果直接吃，硫磺都被吃入体内了……
枸杞是一味非常理想的补品，但是因为商家的不良居心，买枸杞尽量去正规的店铺购买，谨防硫磺枸杞；枸杞正品是宁夏枸杞，药理保健作用明确，所以选购枸杞最好选择宁夏枸杞为佳；枸杞味道甜美，如果当茶饮用，适当配菊花，味道疗效更加，希望***纳……
以上内容仅供参考，不做任何理论依据，个人认知水平有限，不到之处难免，谢谢阅读！
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枸杞的各种传说在耳畔不时回响，随着关注度的增加，对枸杞吃法的探讨也一直备受关注。
传统医学角度看：
枸杞性平味甘，入肝经、肾经。具有滋阴明目、补肝益肾、强精壮腰等功效。《神农本草经》将其列为滋补上品。特别适用于阴虚火旺、潮热[_a***_]、目赤干涩人群。
现代医学角度看：
枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养物质和多种氨基酸。常吃可以有效增强免疫、延缓衰老、防辐抗肿、清降三高、保护视力、强心养血等作用。
为什么大家总喜欢泡水呢？
注意：枸杞泡水时不能用沸水冲泡，沸水会破坏营养素，建议用70度以下的温热水浸泡，同时注意每天用量，控制在20颗左右。
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很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？
健康苦行僧，开讲了！
其实枸杞直接干嚼效果会更好，基本上清洗过以后就可以直接服用了，不过个人建议将枸杞子的数量较之日常泡饮的量减半为佳，枸杞子干嚼的话，滋补的效果更加好，减半的话较为合适，虽然枸杞子适合长期食用，但是平时还是适量为好，下面我们一起来聊聊吧
1：取适量的枸杞子即可，清洗干净，因为枸杞在晾晒的过程中会有些灰尘
2：烘干以后可以打碎，用瓶装就可以了，打碎是为了吸收更加全面
3：适宜在饭前食用，这样会好些，长期这样食用有利于慢性萎缩性胃炎的恢复
1：增强免疫力
枸杞子含有多种微量元素和维生素，久服可坚筋骨，提高免疫力
2：明目
很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？枸杞虽然可以直接吃，但是市面上销售的很多枸杞口感并不是很好，大多数人用枸杞都是泡水或者炖汤，这也与一些枸杞的广告宣传有直接的关系，但实际上，即便是用枸杞泡水，也要吃掉枸杞才能获取枸杞的营养价值，只喝泡过的水吸收的是有限的。
直接吃枸杞当然是好的，现在市面也有很多枸杞的产品生产的就是用来直接吃的，泡水也可以，直接吃也可以，炖汤做菜都可以，并且品种也比较繁多，比如枸杞酱，冻干枸杞等等，产品是各色各样，价格差别也比较大。
但是实际上要想补充枸杞的营养，最普通的就可以，泡水的时候记得吃掉枸杞，直接吃也可以，每次最好不要吃太多，10～15粒已经足够了，吃的太多容易上火。
到此，以上就是小编对于枸杞的功效广告的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞的功效广告的2点解答对大家有用。
