红枣枸杞醋作用与功效,红枣枸杞醋作用与功效与禁忌

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1. 醋泡花生枸杞正确做法？

醋泡花生枸杞正确做法？

将适量的花生和枸杞一起放入锅中，加入适量清水，煮沸后改用小火煮30分钟左右，直至花生变软熟。煮熟后的花生和枸杞味道更加浓郁，有助于释放出更多的营养成分。另外，泡水的做法是将适量的花生和枸杞放入容器中，加入适量的温水，浸泡2-3小时，即可饮用。

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