大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨枸杞下奶汤做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍排骨枸杞下奶汤做法的解答，让我们一起看看吧。
排骨下奶汤的做法？
配料：
排骨 1000克、山药 1000克、料酒 4茶匙、精盐 1.5茶匙、胡椒 8粒、红栆8粒、枸杞 8粒、老姜 1抉
1、肋排宰成小节，泡洗去水血。
2、铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。
3、排骨冷水下锅，放料酒、姜片
4、大火烧沸，打去沸沫；
6、排骨倒入炖锅，加足水
7、大火烧沸、打去沸沫，倒入山药
8、烧沸后放红栆、打去沸沫，放胡椒粒
我来答
下奶排骨汤的做法
下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。
做法：
1、将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。
2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。
3、水可以多放点，这样汤多。
4、加入少许盐即可盛起食用，这几道不仅是非常滋补的下奶汤，而且非常有营养。
奶水不足怎么办
早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮***越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮***几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让***排空，这样才能产生更多的乳汁。否则***老是涨着，奶就憋回去了。
排骨下奶汤这样做：
2.再将排骨切成块状的，一般要切的小一点，这样才能让排骨里面的骨髓渗出到汤里面来，汤的营养也会更加好。
3.将洗好的排骨块，还要放在锅里面用开水煮一下，然后捞出来，再用清水洗一遍。
4.在电饭锅里面放一点水，将洗好的排骨块放在电饭锅里面，再切点生姜片放在电饭锅里面，就可以去除排骨的腥气了。
没有必要放其他材料，毕竟这个时候要清淡一点，所以放一点生姜片就可以了，就可以安静的等待排骨汤煮好了。
5.等到排骨汤煮好了之后，会发现排骨汤上面有一些白的泡沫，这些泡沫不要喝，先要将这些泡沫给弄出去。
6.然后还要再用小火煮一下，汤里面不放一点盐的话，产妇们都不太喜欢喝的，所以可以放一点点盐，这样就能调口味，妈妈也会更爱喝。
以上仅仅是个人生活经验。如有不宜，还请指正。谢谢
哺乳期吃排骨炖什么好？下奶多？
哺乳期间吃排骨可以炖点枸杞子，红枣，或者是加点山药，有利于补气养血，有可以促进奶水的分泌，饮食上少吃寒凉和过于***性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，促进身体的恢复。
新鲜蔬菜排骨汤，可以选择各种新鲜蔬菜，如玉米、胡萝卜、蘑菇、西红柿等。新鲜蔬菜排骨汤不仅可以挤奶，还可以为母体补充丰富的维生素。孕妇产后饮食需要清淡，保持营养均衡。炖汤时，适当加入调味盐，建议不要放太多其他调味品。
哺乳期吃排骨炖什么好？下奶多？
哺乳期间吃排骨可以炖点枸杞子，红枣，或者是加点山药，有利于补气养血，有可以促进奶水的分泌，饮食上少吃寒凉和过于***性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，促进身体的恢复。
到此，以上就是小编对于排骨枸杞下奶汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于排骨枸杞下奶汤做法的3点解答对大家有用。
