山药枸杞芡实茯苓的功效_山药枸杞芡实茯苓的功效与禁忌

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茯苓、芡实、山药都具有健脾、养胃的作用，因此对于一些因为脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状来说，都可以适当地喝一些茯苓芡实山药红枣粥，来起到健脾祛湿、补脾止泻的作用。

芡实和茯苓提前一天用清水泡发；粳米提前一小时泡发；山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水中；将以上材料混合，淘洗干净之后一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。

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早上空腹喝山药薏米芡实茯苓粥有一定的好处，因为这些食材都是药食同源，具有补脾胃、排湿排汗、健脾等功效。同时，这些食材都含有淀粉、粗纤维、蛋白质和碳水化合物等多种营养成分，能够为身体提供所需的能量。

茯苓茯苓味甘、淡，平性，归心、肺、脾、肾经，对人体来说具有利水渗湿、健脾宁心的作用，与山药搭配在一起煮粥喝的话，能够对水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症起到一定的调理作用。

芡实茯苓粥原料：芡实、茯苓各15克，大米适量。

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能，芡实收涩，山药补肺脾肾，枸集养阴。莲子交通心肾，老鸭熨。是补养身子的啊，可以吃撒，看你胃寒，可以加点黄芪和白术，但是2者是树木块，可以用布包着煮了再扔掉，再罗嗦一句。

最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。

茯苓芡实泡水喝可以吗2 茯苓的功效作用利尿作用，它可以将身体中的有害物质排出。增强免疫力，具有增强身体免疫功能的作用，它在体内可以增强T淋巴细胞的细胞毒性作用。

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芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。可与山药并用。可与枸杞子同煮粥食。胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。

将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。冬虫夏草老鸭煲，材料：选老鸭一只，冬虫夏草5克。生姜、葱、调味品适量。

1、两个同是甘，涩平性，归脾肾经。四个药药性多有相同，一起煮是可以的。

2、可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。

3、山药、莲子、茯苓、薏米、核桃、板栗，可以一起熬粥的，而且是非常有营养的五谷杂粮粥可以补气除湿。

4、在煮莲子、芡实的时候，把糯米洗净加上茯苓粉拌匀备（可防止煮的过程中茯苓粉不溶于水而漂浮起来）；芡实、莲子煮好后，放入糯米、茯苓和山药，大火继续煮。

1、薏米、茯苓、山药是健脾的，芡实是涩精止带的，枸杞子是补[_a***_]明目的，这些药是可以一起用的。您的肚子疼痛，没有查出病因，现在转到腰后面，考虑与泌尿系疾病有关。建议行泌尿系彩超检查，排除泌尿系结石及其他病变。

2、核桃，山药，黑豆、黑芝麻、黑米枸杞是非常哈的营养品，可以一起打成粉吃。这几个食物黑色为主，具有滋补的作用，没有禁忌和冲突。

3、黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。核桃核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。

4、枸杞山药黑米黑豆黑芝麻核桃煮粥是补气血的，如果肠胃消化不好，建议不要吃太多，太勤。每天一碗的话对膳食纤维的摄入刚好。二：枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用。

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