大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞功效和作用男人的问题，于是小编就整理了5个相关介绍枸杞功效和作用男人的解答，让我们一起看看吧。
男人吃枸杞有好处，男人如何吃枸杞才最好？
枸杞是常见的食物，一般我们都会拿它来泡茶喝，它对人体有很多益处，对男性朋友来说是很有好处的，男人吃枸杞的好处有以下几点？
1 枸杞子的主要成分枸杞多糖，可对受损伤的生殖系统起到保护作用。枸杞多糖通过促进垂体分泌性腺激素，对丘脑，垂体，性腺这条轴线产生多次调节作用，促使生精过程畅通，以及睾丸生殖系统正常发育。
2 枸杞所含的丰富的微量营养物质中，包含人体所需需要的各种维生素，特别是男人最需要的锌，常吃有降低血糖，软化血管和抗脂肪肝的作用。
3 枸杞子擅长明目，所以还称明眼子。经常遇到的肝血不足，肾阴亏虚引起的食物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
4 男人离家千里，勿食枸杞，意思是说男人若长期出差在外，夫妻分居日久，而长期多食枸杞，会增强性方面的能力。
5 《 本草纲目》曾记载，蓬莱县南丘村民，喜食枸杞，多长寿。从而得知，枸杞子可延年益寿。
枸杞虽好，但是不宜多吃，一般的说，成人每天食用20克左右比较合适。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃。我是医生在线上，欢迎大家讨论，你们经常吃吗？有什么不同的意见请与我分享。
首先我认为，你要是一个健康的人，千万别吃药，包括枸杞。
第二别被自己的无知欺骗了，总觉的自己哪里不健康，总觉得吃吃也没有坏处。那你就大错特错了。枸杞确实有很多好处，但健康的人没有必要吃。有很多人吃完枸杞上火，口干等。
第三，别以为吃枸杞就能补肾，这个也是骗人的，你要吃好多好多的枸杞才能把你的肾不起来。补肾最好要吃专门的药。还有别以为自己老肾虚，自己暗示时间长了，会真虚的。
枸杞子作为药食同源的中药，确是养生佳品。但并不是***都适合。【使用注意】因能滋阴润燥，故脾虚便溏者不宜服。生活中常说一句调侃的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”，也从侧面反映了枸杞的养生功效得到了老百姓的认可。作为养生来说，泡枸杞茶喝比较方便。不过，若想更好的吸收，可以枸杞泡酒（酒精对人体有害，故不建议）或者熬枸杞膏。
1⃣泡水喝
枸杞十粒，麦冬十粒，搭配鹿茸片一到两克，一起泡水喝，可以多泡几次，最后把鹿茸片吃下。
2⃣泡酒
【鹿茸山药酒十斤】
鲜鹿茸一支，怀山药二百克，枸杞一百克，杜仲一百五十克，林下参四支。
【经典五宝酒十斤】
鹿宝一根，枸杞二百克，鹿茸一百克，林下参四支，灵芝两颗
【传统帝王酒二十斤】
枸杞一斤，鹿宝一根，鹿茸二百克，林下参六支，鹿尾巴两个，鹿筋一斤，灵芝四颗。
酒选择高度数粮食酒，五十到六十度的都可以，密封浸泡二十天左右即可，每天半两到一两，不贪杯。
“十男九亏”，此话充分说明了男性身体亏虚是一通病！
中医理论认为:肾，为先天之本，主骨生髓，其华在发。而肾不好则百病生，腰膝酸软、遗精盗汗、白发脱发……等诸多症状皆因肾虚引起，所以强肾显得尤为重要！
我们都知道，枸杞有良好的强肾健脾作用，古医书《本草纲目》、《金匮要略》等，都对枸杞的固精强肾、益寿延年等功效有过记载。
下面简单介绍一款枸杞食用方法:
枸杞山药汤
食材 :新鲜山药约200克，去皮切片；枸杞20克，用温水快速清洗一下；干莲子肉约20粒左右；银耳五六朵用清水泡发；冰糖适量。
将上述食材同入瓦罐（砂锅亦可），加清水约两大碗（视砂锅大小而定），小火熬两小时以上，待汤汁黏稠后即可。
山药、莲子有益气健脾功效，枸杞、银耳滋阴补肾效果明显。此汤针对阴阳两虚症者尤其适用！
此汤如果在中午食用，则晚上可干嚼十几粒枸杞，因为枸杞的最佳食用方法是咀嚼[_a***_]，但不宜过量服用，尤其一次过量食用。所以配合晚上干嚼一些，并坚持下去，具有很好的补肾效果。
注意，正常保健量为每日20克左右，用于疾病治疗可服用30克，过量有可能适得其反！
男性喝蜂蜜加枸杞好吗？
男性喝蜂蜜加枸杞好吗？
男性喝蜂蜜加枸杞好，具有滋阴清热、养肝护肝的好处。
枸杞子性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效；常常用来治疗肝肾阴虚，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。长于滋肾阴、补肝血，为平补肾精肝血之品。
蜂蜜，味道甜美，既可日常食用，也可入药。《神农本草经》记载“主心腹邪气，诸惊痫痓，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药”。《本草纲目》记载“和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃”。不同种类的蜂蜜功效又有不同。总体来说，蜂蜜有清热解毒、养颜美容等效果。
男性喝蜂蜜加枸杞水可滋阴清热，养肝护肝。此外，有一种枸杞蜂蜜为蜜蜂***集枸杞花蜜酿造而成，具有滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气的功效。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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男性喝黑枸杞的功效？
男性喝黑枸杞的功效
男性喝黑枸杞水具有滋补肝肾、益精明目以及抗氧化、增强免疫力、降血压、降血糖、保肝等功效。具体如下。
- 抗氧化：研究表明，黑枸杞富含花青素，花青素具有很强的抗氧化活性，可以延缓衰老。
- 增强免疫力：现代研究显示，黑枸杞含有枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而增强机体免疫力。
- 此外，黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用。
本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 赫军审核
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男人吃枸杞真的可以改善肾虚吗？对于男性健康问题有什么好处呢？
不知道。我们吃枸杞的确可以拉动内需，补就不知道了。据说，宁夏产枸杞的地方孩子们把它当水果吃、也没多肾壮。俺老爸没吃过、今年90岁了。也许身体不好的吃了有效、健康的人…呵呵！
首先是肯定食用枸杞能改变男性的肾虚！
但是我想告诉朋友，要有耐心，也就是说有一个时间过程。
也许有很多朋友会说我食用枸杞好多年，根本没有什么感觉！我对此的回答有两点：
1.你是否食用真正的绿色无添加的枸杞？
2.如果你真认为没有感觉，那么你停食用两三个月试试呗
养生是一个坚持的习惯！
枸杞不是灵丹妙药！枸杞只是普通的对身体有益的植物果实，我们没有必要去夸张枸杞的药效和营养
养生是对自己最大的投资！但回报不是立刻马上出现在身体上…
养生也是一种文化！“厚积薄发”与“治未病”的完美接合……
无论你之后有多大的野心，保护好自己这具肉身，是第一重要的，没有这具肉身，你的灵魂与野心，都无处承载……
谢谢邀请
以前有老话说：男行千里，莫食枸杞。有的宣传说枸杞可以补肾，但是我看了一些资料说枸杞主要是增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，降低血糖，清肝明目的功效，之所以对去看这些资料，我也是因为自己有肾虚的毛病，想着看看枸杞是不是真的能补肾，因为我吃药吃的比较多，不想再靠吃药去改善肾虚的毛病，我之前肾虚比较严重的时候出现滑精，***比较严重，还有尿频，有时候刚小解完，没等躺下，就又感觉要上卫生间，伴随着还有尿不尽，尿无力的情况，去医院检查，西医说前列腺没问题，给开的补肾的西药，压根也没用，后来喝了两个月中药，有一点缓解，作用不是很大，所以自己研究一下，看看那些食物能***治疗一下，比如说羊肉，山药等，现在又学习了一个专门针对提高肾气的锻炼方法，每天吃过晚饭，锻炼半个小时，有一个多月，感觉明显比之前要好很多了，还是药补不如食补，食补不如练武啊，有同样经历的朋友可以互相交流一下，锻炼方式我可以发你，共同学习，身体才是最重要的财富
男性喝黄芪枸杞有什么作用？
黄芪枸杞适合男性吗？
黄芪枸杞适合肝肾阴虚、肺脾气虚的男性，需要由医生辨证论治后指导使用。
1.黄芪是一种常用的补气的中药。中医学认为，黄芪甘、微温，归脾、肺经。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效。
2.枸杞即中药枸杞子。中医学认为，枸杞子甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
黄芪、枸杞搭配，可以起到滋补肝肾、补气养血等功效，适合中医辨证属于肝肾阴虚、肺脾气虚的男性使用，具体使用方法请在医生的指导下使用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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到此，以上就是小编对于枸杞功效和作用男人的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞功效和作用男人的5点解答对大家有用。
