大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞叶子排骨汤做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍枸杞叶子排骨汤做法的解答,让我们一起看看吧。
红枣枸杞叶瘦肉汤做法?
食材用料:枸杞叶 (250g),瘦肉 (150g),红枣 (3个),干香菇 (4个),枸杞 (少许),姜 (一小块),花生油 少量,酱油 少量
做法步骤:
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在附近菜市场购买做汤用的各种材料,半斤新鲜枸杞叶,几两瘦肉,还有一些做汤用的配料。
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把瘦肉洗干净后,切成瘦肉丝,然后放少量盐和酱油搅拌均匀,这样腌好的瘦肉会比较入味。
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处理枸杞叶:把新鲜的枸杞叶从枸杞茎上摘下来洗干净,因为枸杞长在地上,叶子上容易沾上泥沙,所以要多洗几次。把枸杞叶处理完后,剩下的枸杞茎也要洗好切段。
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锅里放水烧开后,放少许油,然后把枸杞茎放锅里煮水,枸杞茎也有营养价值,不要浪费,很多人煮枸杞叶汤都不要枸杞茎。煮十分钟后再把茎捞出来扔掉。
原料 :
西红柿150克,枸杞叶50克,猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。
做法
1、将猪肉洗净,切成肉丝,放碗内备用,番茄洗净去皮,切成小块。
2、炒锅注油烧至四成热,下葱末和姜丝炝锅,随即放入清汤和肉丝,旺火烧开,放入番茄块,烧开后,淋入香油,加味精调味,起锅即成。
枸杞叶怎样煮汤?
枸杞叶和枸杞梗一起煮的方法来啦!
纯清淡的饮食方法
枸杞叶,枸杞梗洗净,把枸杞梗剪短
拿出瘦肉片,牛筋丸
冷水倒锅,放枸杞梗10分钟,再放瘦肉片,牛筋丸,煮5分钟后放枸杞叶,两分钟后关火,然后放调料,最好就是放点盐和鸡精。
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枸杞叶煮汤,枸杞算是一味中药,但大家平时经常当做配菜放入菜肴或者粥中,枸杞可以益气补血,对调理身体很有好处。枸杞叶也有相同的功效,***集枸杞叶洗净晒干后就是一道调味佐料。用枸杞叶煮的汤,汤色清淡平和,口味也是十分清淡,特别清口。
提起枸杞大家一定都想到了清澈红亮的枸杞茶,大家知道枸杞叶也是可以食用的吗?今天为大家介绍一种枸杞叶的日常饮食方法,枸杞叶汤的做法~
枸杞叶汤
食材:花生油(20克)、盐(适量)、味精(少许)醋,适量。
做法:
1、枸杞叶和枸杞梗分开,所有材料洗干净;
2、洗干净锅,把枸杞梗放入锅中,加水3碗,用猛火烧开,文火煮40分钟左右;
3、取出枸杞梗,把已经切好的瘦肉,枸杞放进锅,文火煮10分钟;
4、放入枸杞叶,放油、盐、味精,再煮5分钟。以上希望能帮到朋友们!
使用新鲜的枸杞叶摘下叶子清洗干净捞出沥水备用,搭配食材,瘦肉,牛肉丸,渔丸,猪肝(切片)猪粉肠,自己选择喜欢吃的搭配,姜,蒜切沫烧油下锅烧汤,等配菜放入汤中煮熟起锅时再放入枸杞叶,葱花即可,这样就做好了一道美味养生的枸杞叶汤。
1. 准备好主料和调料;
2. 猪肝洗净后,在清水加料酒和盐,把猪肝浸半小时
3.取出猪肝洗净后切片,加盐、鸡精、白胡椒,腌制半小时去腥入味备用;
4.锅里下水待水开后,把腌制好的猪肝放入沸水,猪肝变颜色即可捞出待用;
5.取另一锅,放入适量水,加入少许姜丝、待水开后下入枸杞叶
6.倒入焯过水的猪肝,搅拌均匀;
7.加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁,待水开后煮2分钟
对鲜猪肝浸泡、腌制和飞水,是为了去除猪肝的腥味,也可以把猪肝淤血里不好的物质,尽可能的去除掉,这样处理过的猪肝吃起来才更健康。在水里先放油再放枸杞叶,才能使煮出来的枸杞叶保持绿色而且枸杞叶猪肝汤是一道药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成,具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维生素,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老;枸杞叶具有一种特殊的香甜味,还有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;姜既可解女性的寒冷腹痛还能去除食材的腥膻。
到此,以上就是小编对于枸杞叶子排骨汤做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞叶子排骨汤做法的2点解答对大家有用。