大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于核桃炖瘦肉枸杞的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍核桃炖瘦肉枸杞的功效的解答，让我们一起看看吧。
多喝核桃枸杞小米粥有什么好处？
核桃枸杞小米粥，是一种，非常养生的食物，小米粥对胃比较好，可以补脾胃，对脾胃健康很有帮助，核桃属于一种坚果，富含的营养元素也是非常高的，枸杞具有补气养血的功效，对于身体虚弱的人能够很好的补充气血，平时可以适当的多喝一些核桃枸杞小米粥。
核桃煲什么汤？
原料：猪里脊100克，核桃仁50克，杏仁15克，红枣10颗，葡萄干10克。
辅料：盐适量。
做法：
1． 将所有材料洗净，红枣泡软后去核，猪里脊肉切厚片，用水氽烫后洗净浮沫。
2． 砂锅置火上，倒入适量清水，把红枣、核桃仁、杏仁放入锅中，用小火煮10分钟以上，至锅内水滚沸。
3． 把肉片放入锅中，继续用小火煮15分钟，加葡萄干煮至滚沸，加盐调味即可。
猪腰炖核桃怎么做？
【主料】：猪腰3个（两人份量） 瘦肉半斤 核桃适量
步骤：
1.瘦肉、猪腰焯水备用。
2.准备一个汤锅深一点的，把瘦肉、猪腰、杜仲、核桃、蜜枣、陈皮和姜片依次放入锅里，然后加水开大火煮。
3.大火烧开后转中火继续煲，大概煲了一个半小时就可以了。
4.之后再加点盐调下味即可
猪骨核桃汤做法是什么？
做法5个步骤
步骤1.
猪尾骨洗净，红枣，核桃（带壳砸碎），莲子，五味子，淮山，红枣。
步骤2.
猪尾骨氽水沥干。
步骤3.
步骤 1
猪骨洗净，备用 核桃洗净，不用剥皮 枸杞浸水。
步骤 2
在煲汤的锅中加入核桃和猪骨，倒入半锅热水，加入枸杞，盖上锅盖。 30-60分钟后，美味的核桃猪骨汤做好。
材料：猪排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。
猪排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 陈皮泡软并去瓢。 茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 加入六碗水 大火煲滚转小火慢煲三小时。 起锅再加盐调味。
食材：黑豆35g
核桃30g 猪脊骨500g 姜片2片
做法：
黑豆提前浸泡；
核桃剥壳洗净备用（可买剥好壳的核桃猪脊骨焊水捞出备用；
猪脊骨黑豆核桃姜片倒入锅中煲上1-2小时出锅前加点食盐调味即可。
第一步：先将猪骨用清水清洗2遍，洗净之后捞出控水，装盘备用。接着将核桃去壳，取出核桃肉，装盘备用，再把冬瓜清洗干净之后，不用去皮，把它切成小块，也装盘备用，莲子过一下水，洗去表面的灰尘，也装盘备用！
第二步：起锅加入1瓢清水，然后将猪骨冷水下锅，放入5片姜片，加入2汤匙料酒，开大火煮开，将猪骨焯一下水，焯好水之后捞出来，用清水冲洗干净血沫，这样煲出来的汤才会更靓没有杂质！
第三步：将焯好水的猪骨放入砂锅，再加入核桃仁，加入莲子，然后加入没过食材2倍的清水，盖上锅盖，大火煲开之后，转成小火煲一个半小时，将食材的营养煲出来，煲到汤里面！
第四步：约1个半小时后，锅里的汤已经煲得差不多了，打开锅盖，将冬瓜放入锅中，再盖上锅盖，继续煲20分钟，将冬瓜煲熟，将营养煲出到烫里面，煲好之后加盐调味，就可以食用了。
到此，以上就是小编对于核桃炖瘦肉枸杞的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于核桃炖瘦肉枸杞的功效的4点解答对大家有用。
