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桂圆核桃莲子汤怎么做?
桂圆核桃莲子汤是一道营养丰富的汤品,具有补心养血、安神益智的功效。
以下是制作桂圆核桃莲子汤的步骤:
(图片来源网络,侵删)
所需材料:
- 桂圆干10克
- 莲子20克
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- 核桃仁20克
- 清水适量
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红枣莲子桂圆汤核桃生姜红糖一起煮?
红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红糖具有健脾暖胃的功效。桂圆具有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。
莲子具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
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