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枸杞泡酒,长期吃,可以提高到2.5视力吗?
答案是不能的。因为先看近视的原理吧,近视大多是因为晶状体变厚,折光能力变弱了,物像不能成在视网膜上,因此会看不清楚事物。
枸杞在《本草纲目》中有记载:枸“杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”枸杞子有丰富的胡萝卜素,维他命A,B1,B2,C,钙,铁等,这些都阐明对眼睛确实很有好处,但是不能降低近视度数,只能缓解眼睛的疲劳。
不可能的。
先来说下枸杞,枸杞是一种常见的补品,药食同源,其药用价值高,在医学上被广泛应用。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁等眼睛保健的必需营养素。因此,常喝枸杞泡茶,有很好的明目功效,能缓解用眼疲劳。但这里所谓的明目,跟眼睛是否近视没有关系,眼睛近视是有特殊的成因的,并不属于病变。
那么长期喝枸杞泡酒,还可能因为过量摄入酒精导致热量过剩,甚至损伤肝脏,导致脂肪肝。这些所谓的药酒,营养师不去否认它的功效,但是也不要太指望它的功效。要想明目,喝喝枸杞泡茶就好,枸杞泡酒还是少喝。
近视眼一般需要进行配戴眼镜或者手术治疗,国外也有***取药物治疗的。但是我们也可以通过食疗去保护眼睛,增强眼睛的防御能力,缓解用眼疲劳,可以多吃以下食物。
1.富含维生素A的食物。维生素A对眼睛很有益,可预防和治疗干眼病。维生素A的优质来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
2.富含维生素C的食物。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,如果体内缺乏维生素C就容易患晶状体浑浊的白内障病。像各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小***、酸枣、生梨、桔子等,都是维生素C含量较高的食物。
3.富含钙的食物。钙对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用,像豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
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