板栗枸杞羹花样做法_板栗枸杞粥的功效

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栗子排骨煲汤咱们把栗子、排骨、红枣、枸杞这些食材一股脑儿地放进锅里，再加上适量的清水，大火煮开后，就调成小火慢慢炖煮。

做法：.把清水倒进锅里面，然后烧沸水，把猪瘦肉倒进开水里面，煮5分钟后，取出洗净。用刀把猪瘦肉切成几份。把板栗洗净后，拿刀砍一下，使栗子更能分享它的精华流入汤里面。把蜜枣用清水洗净。

（图片来源网络，侵删）

做法：栗子去壳、去衣后备用；莲藕洗净，刮去外皮，切成0.5cm的片状。锅内加适量水，放入栗子、莲藕，煮沸后改小火慢炖30分钟以上，至栗子熟软。最后放入葡萄干和冰糖，冰糖溶化即可。

首先备齐所有的食材，我这是一只鸡，炖汤用了半只，板栗是我买的时候，直接让卖家给去皮了。如下图所示。红枣洗净后，用温水提前浸泡半小时。如下图所示。

消斑益肤汤的做法：栗子去壳，取肉洗净，切成小丁；红枣去核洗净；桂圆肉洗净备用。栗子放入锅内，加入适量清水，放在火上烧沸，煮至栗子熟透，加入红枣、桂圆，再煮至汤浓出味，加入红糖，再煮片刻即成。

（图片来源网络，侵删）

煲汤模式2小时，放盐，0K啦！请点击输入图片描述一锅既补又美味的鸡汤出来啦！好喝！请点击输入图片描述板栗炖鸡汤是江西九江的一道汉族特色名肴。秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。

1、板栗枸杞炖鸡的做法准备400克鸡肉、100克板栗、25克枸杞子、适量的食盐。将鸡肉洗净、切块，焯水备用；枸杞泡水一小会；将板栗切一个小口，用开水烫10分钟后，去掉外壳和里面的内皮。

2、步骤：先把鸡洗干净冷水下锅焯一下水。焯好水的鸡肉洗干净放入炖锅中。放入宜盾普微蒸烤一体机中。蒸好取出加入红枣。再次放入蒸烤机蒸30分钟。用户注意蒸好取出，加点盐调调味即可。

（图片来源网络，侵删）

3、将乌鸡杀好，处理好内脏，去头、去皮（可以不去哈），放沸水里煮1分钟左右，飞水，再清洗干净，备用。准备好250克板栗，我选的是个头小的，较甜的圆板栗。将板栗剥皮，备用。将枸杞子浸泡，洗干净，备用。

1、材料：去皮栗子12粒、鸡腿1只。做法：鸡腿剁块洗净，开水烫后去除浮末，捞出备用。栗子浸泡热水去除皮膜。然后将栗子、鸡腿放入炖锅中，加5杯水炖40分钟，待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。

2、将乌鸡杀好，处理好内脏，去头、去皮（可以不去哈），放沸水里煮1分钟左右，飞水，再清洗干净，备用。准备好250克板栗，我选的是个头小的，较甜的圆板栗。将板栗剥皮，备用。将枸杞子浸泡，洗干净，备用。

3、将板栗剥开栗壳、清洗干净。将鸡肉斩成小块。将鸡块放入冷水锅中，煮开焯烫5分钟后捞出备用。锅中放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸，改小火煲1个半小时。最后加入枸杞和盐调味即可。

4、板栗枸杞炖鸡的做法准备400克鸡肉、100克板栗、25克枸杞子、适量的食盐。将鸡肉洗净、切块，焯水备用；枸杞泡水一小会；将板栗切一个小口，用开水烫10分钟后，去掉外壳和里面的内皮。

5、　鸡肉洗净，切块。　板栗去壳。　枸杞洗净浸泡片刻。　鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用。　将板栗、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸。　然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

关于板栗枸杞羹花样做法和板栗枸杞粥的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。