大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞鸡蛋汤减脂做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞鸡蛋汤减脂做法的解答，让我们一起看看吧。
鸡蛋红糖红枣枸杞汤做法？
步骤/方式1
准备好鸡蛋，红糖，红枣，枸杞
步骤/方式2
步骤/方式3
加入水，水沸腾起来，将打好的鸡蛋倒进锅内 1分钟左右就好了，起锅
步骤/方式4
枸杞芽蛋花汤做法？
枸杞芽蛋花汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合四季食用。以下是枸杞芽蛋花汤的做法：
材料：
- 鸡蛋1-2个
- 盐适量
- 清水适量
- 葱花少许（装饰用）
枸杞和鸡蛋在一起***蛋羹有什么功效？
枸杞和鸡蛋在一起***蛋羹有什么功效？
这个还真不好说，除了一些药膳、或者以枸杞为主料的煲汤之外，很多时候羹汤类的菜上面放几个枸杞其实就是为了好看而已。虽然枸杞是很不错的保健食品，也是公认的药食两用的食材，可是很少有人会吃一次鸡蛋羹上面满满一层枸杞吧，就那么几颗的话，也只是偶尔吃一次，真的谈不到有什么“功效”。
很多饮食建议里也是说，如果想要获得保健的功效，那么健康的成年人推荐每日进食20克左右，而且也不是吃一次两次就有用的东西。关于“食疗”和“药食同源”有卫生部发布的80余种相对安全的既是食物又是药材的东西，祖先们留下来的是好东西，但不要太过“自由发挥”和“自作主张”。在2015年9月8日云南省宾川县一村民邀请亲朋食用草乌炖猪脚，导致27人出现中毒症状，其中6人抢救无效死亡。
好了话题有点扯远了，说回枸杞和鸡蛋羹上来。鸡蛋是人类现在能容易获取的食材中最为优质的之一了，营养丰富并且利于吸收，而枸杞也含有多种维生素和矿物质，其中的枸杞多糖是十分宝贵的物质，可以有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复等功能。所以只要身体是健康的，时常吃上一些枸杞和鸡蛋还是挺有好处的。不过枸杞其实不耐烹煮，长时间的高温会破坏其营养物质，最后就得到了一个“甜味”而已。
医学实验中对于枸杞提取物降血糖的作用也是肯定的，基本观点是：可以降低实验大鼠的血糖，提升其耐糖量，且毒性较小。也就是说枸杞也是有副作用，“是药三分毒”不是空话。
希望能够帮到你吧，享受美食其实无需纠结其到底有什么神奇的“功效”、“好处”，对美食、健康有兴趣的小伙伴可以点个关注和赞哦！
到此，以上就是小编对于枸杞鸡蛋汤减脂做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞鸡蛋汤减脂做法的3点解答对大家有用。
